在普吉岛卡塔海滩冲浪体验（SSS Phuket提供）

下水前，教练会先进行简报，向您讲解冲浪的基础知识。您将确定哪只脚在冲浪板上更能保持平衡（右脚或左脚——我们称之为反脚或正脚冲浪者）。之后，您将在沙滩上练习站立。

目的是让您对设备充满信心。在下海练习之前，您将能够想象冲浪板的大小并找到平衡。下水后，教练会帮助您在冲浪板上找到平衡。在课程中，教练会讲解如何在冲浪板上定位自己。

起初，您会被推入小浪中，并立即享受您的第一个浪。逐渐地，您将积累技术并尝试捕捉自己的浪。