Manulife x AIRSIDE 乐活节奏健康节
- AIRSIDE携手宏利呈献全港大型年度身心体验盛事「Manulife x AIRSIDE 乐活节奏健康节」
- 林德信、邓颖芝Vangie,以及健身情侣梁恺杰&李绮雯等近30位星级导师及嘉宾坐镇
- 一连3日逾60场活动 多元化身心灵体验 寻回自己的节奏
- 涵盖体格、心理、情绪平衡、幸福感 推动全方位健康(Holistic Wellbeing)
- 链接志同道合社群 掌握强健积极生活新态度
活动介绍
都市人生活忙碌,如何在繁忙日常中找回自己的节奏,平衡身心健康,是现代生活的重要课题。南丰集团一直积极推动全人健康,致力建构具韧性的社区。今年 9 月 4 日至 6 日(星期五至日),AIRSIDE将联同宏利(Manulife)携手首次打造全港大型年度身心体验盛事「Manulife x AIRSIDE 乐活节奏健康节」(Manulife x AIRSIDE Longevity & Wellbeing Fest),由体格、心理以至情绪健康出发,打造崭新的「全方位健康」(Holistic Wellbeing)体验,召集一班志同道合的朋友,一起建立健康自主新态度!活动更邀请包括歌手林德信及邓颖芝Vangie、音乐人医生张海杰(Ryan)等逾三十位星级导师和嘉宾,带来逾60场精彩活动,诚邀大家一起参与这场结合身心灵的健康盛会,找到属于自己的健康节奏!
每位「乐动身心MOVE Well」体验课参加者均可获得健康礼品包乙份。
- 只适用于成功报名并出席「乐动身心MOVE Well」体验课之参加者。
**受使用条款约束。活动名额有限,先到先得,额满即止。所有报名一经确认,恕不接受取消、更改或退款。主办单位保留更改活动内容、时间及安排之权利。
Alex Lam 瑜伽指导课
- 著重结合体位伸展与身心状态的平衡
- 引导学员在强化身体的同时,学会放慢节奏、专注当下,建立更和谐、自在的生活节奏
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验。
活动时间: 13:00 - 13:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
James Wong - HIIT 高效舒燃训练
这堂 HIIT 课程结合全身高强度间歇训练与复合动作,全面提升心肺耐力、功能性力量及燃脂效率
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 14:00 - 14:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Andrew Stephen Dino - BeatDrop 节奏鼓棒健身(英语授课)
- BeatDrop Workout 是一场节奏与狂欢结合的终极健身派对
- 手持轻量鼓棍,跟随流行金曲尽情敲击舞动,释放压力、燃烧卡路里
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验。
活动时间: 15:00 - 15:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Kelvin Lam + Vanessa Mak + Jonathan Chan + DJ Tyler ManDJ - 节拍燃脂训练
- Beats & Burn 以音乐重新演绎健身体验
- 课堂结合经典流行音乐与简单有效的动作编排,带来专业级训练体验,让运动少一份压力,多一份投入,尽情享受随著音乐律动的乐趣
活动时间: 13:00 - 13:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Utah Lee - 小朋友! 一起跳舞吧!
- 跟随热门流行音乐,一步一步学习简单易掌握的舞蹈动作,在充满节奏感的有氧运动中提升体能及活力
- 无需舞蹈基础,欢迎家长与小朋友一同投入动感舞蹈乐趣 **须由1位18岁或以上成人陪同
活动时间: 16:00 - 16:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Fiona Fransisca - 拳击有氧运动(英语授课)
- Les Mills BODYCOMBAT 是一项灵感源自拳击、泰拳、空手道及跆拳道的非接触式健身课程
- 在快节奏音乐中,透过稳定与高强度交替训练,挑战心肺极限 **建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 17:00 - 17:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Pause & Breathe 心呼吸正念伸展
- 日光下,以正念的方式温和、缓慢地伸展身体,一边为身心注入阳光的能量,一边释放累积的压力,重拾平静与自在,更有力量地迎接生活中的每一天 **建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 10:00 - 11:00
活动地点: AIRSIDE 6楼空中花园
Asa Wong - 瑜伽舞
- Yozance 巧妙融合力量与柔美,将瑜伽体式与编舞结合,在音乐中引领身心流动 **建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 15:30 - 16:15
活动地点:AIRSIDE Sky Deck 集合地点:请于活动开始前10分钟于AIRSIDE地下办公大堂集合
Amélie Rondole - 呼吸律动舞动课(英语授课)
- Embodied movement dance 是一场透过音乐、律动与觉察,重新与身体链接的体验。在呼吸与直觉的引导下,鼓励你探索属于自己的自然节奏
活动时间: 11:30 - 12:15
活动地点:AIRSIDE Sky Deck 集合地点:请于活动开始前10分钟于AIRSIDE地下办公大堂集合
Yoki Lee - 水晶钵与瑜伽
- 透过瑜伽与水晶钵的结合,展开一场深度身心灵疗愈之旅。水晶钵柔和的音频有助平衡脉轮、净化能量场,帮助释放压力,重拾内在平静
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 10:30 - 11:15
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Vangie Tang - 动物流训练
- 动物流(Animal Flow)是一套以地面为主的动态训练,结合灵活度、协调性、平衡感与肌力训练
- 透过灵感来自不同动物的动作串联,全面提升身体控制能力及活动能力
活动时间: 15:00 - 15:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Ocean & Marine - 双人健身训练
- 透过双人配合的训练方式进行互动练习,提升身体力量与协调
- 参加者需与拍档共同完成不同动作,在互相配合与支持中锻炼体能 **建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 16:00 - 16:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Jessica Lee & Don Octavius电音瑜伽(英语授课)
- 加入 Jess 与 Don Octavius 联手打造的高能量课程,结合动态 Vinyasa 流畅瑜伽、心肺训练及现场 Techno 电音,带来沉浸式的节奏运动体验 **建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 17:00 - 17:45
活动地点: AIRSIDE 2楼活动主舞台
Brenda Woo - 静心伸展颂钵音疗工作坊
- 课程由 Brenda Woo 带领,结合温和瑜伽伸展与西藏颂钵音疗,带来一场身心放松的疗愈体验
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 16:00 - 16:45
活动地点:AIRSIDE Sky Deck 集合地点:请于活动开始前10分钟于AIRSIDE地下办公大堂集合
Cobe Ng 姿势调整+普拉提瑜珈课程
- 课程融合姿势调整、普拉提与瑜珈元素,透过一系列动作提升身体稳定性与控制能力,有助改善体态,并舒缓日常紧绷
**建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验
活动时间: 14:00 - 14:45
活动地点:AIRSIDE Sky Deck 集合地点:请于活动开始前10分钟于AIRSIDE地下办公大堂集合










温馨提示
Manulife x AIRSIDE 乐活节奏健康节( 活动」)使用条款
1.顾客须亲身到活动地点出示由klook发出之确认信中的二维码(「电子入场券」),并根据指示完成指定步骤以参与活动。所有二维码将会被扫描以完成进场程序。 2.活动场地:AIRSIDE 地下露天广场、2至3楼以及6楼空中花园及Sky Deck的指定范围 3.活动期间:2026年9月4日至2026年9月6日(包括首尾两日)。 4.活动时间:上午10时至下午8时(除因8号或以上热带气旋警告信号,黑色暴雨警告信号或商场因任何其他原因关闭的时间)。 5.参与本活动的人士(包括任何进入活动场地及/或参与任何相关体验及推广之人士)统称「参加者」。 6.活动的日期、时间、地点、参加人数及结构或因任何原因而更改或取消,而毋须事先通知或作出任何补偿。请留意NF Touch手机应用程式、相关商场官方手机应用程式、网站及社交媒体(如有),及场内任何公布,以获取有关活动的最新消息或公告。 7.本活动受本使用条款、NF Touch南丰会员计划使用条款(见https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#terms_and_conditions 或NF Touch 手机应用程式「设置」版面)及其他适用使用条款约束。 8.活动包括以下四大主题下的各项活动及体验:「MOVE Well 乐动身心」、「CHAT Well 乐动对话」、「Well Market 健康科技生活市集」及「Emo House 定啲嚟情绪餐厅」。除乐动身心体验课外,参与其他活动及体验均无需门票。有关乐动身心体验课的详情,请参阅活动页面﹕ https://bit.ly/4aV6ASO(「活动页面」)。乐动身心体验课的详情可随时更改,恕不另行通知。 9.如欲参与乐动身心体验课,参加者必须透过活动页面指定的渠道获取入场券(「入场券」)。入场券价格或会不时提供优惠。任何该等优惠均视乎供应情况而定,并可由 Nan Fung Loyalty Program Limited、其任何集团公司及/或其各自的代理人(统称「南丰」)酌情延长、更改、暂停或撤回。 10.每张入场券仅适用于入场券上列明的指定时段,指定时段不可更改。参加者须于指定时段开始前10分钟到达相关活动地点。入场券受相关入场券使用条款及其他适用使用条款约束。 11.所有入场券数量有限,会以先到先得的形式发售,售完即止。 12.所有入场券均不可退换、退款、转让、兑换现金或其他货品、礼品或服务。 13.每位成功报名并出席乐动身心体验课之参加者,可获赠健康礼品包乙份,但需视乎供应情况及受礼品包使用条款约束(见https://bit.ly/4fuivIy)。 14.12岁或以下之参加者须由一位18岁或以上的家长或法定监护人陪同。 15.所有程序须按南丰及/或相关活动主办单位 (「主办单位」) 职员的指示完成。现场职员有可能要求参加者提供身份证明及/或其他个人资料(可能包括但不限于姓名、年龄、会员资料及/或付款/信用卡资料)以用作核实参加者参加资格、付款目的及/或作内部行政及审计目的(视情况需要),并可能会扫描/影印参加者所提供的某些文件及资料作内部记录。参加者可拒绝提供所需资料,但有关职员可能无法为参加者办理相关手续,甚至可能需要取消参加者参加活动或其任何部分的资格。 16.在提供任何个人资料前,参加者必须仔细阅读并接受南丰的隐私政策 (https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#privacy_policy)、(如适用)个人信息保护法隐私政策(https://m1.nftouch.com.hk/app/TnC/Privacy-Policy-under-PIPL-TC.pdf)及个人资料收集声明(https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#personal_information)。 未满18岁的参加者必须就有关隐私政策、个人资料收集声明及使用条款咨询家长或法定监护人的意见,并获得其同意该顾客提供个人资料。 17.参加者须确保所提供的所有资料均为正确和真实。 18.参与活动须遵从现场职员之指示进行。 19.活动(包括所有乐动身心体验课、产品、材料、用具、礼品及奖品(如有))由第三方主办单位或供应商举办/提供。南丰及宏利人寿保险(国际)有限公司(「宏利」)不对活动(包括但不限于内容、设施、相关材料、制成品及服务)作任何保证或承诺 。与活动有关的任何投诉、索偿、损失或损害,包括但不限于任何与活动准确性、质量、用途或任何其他方面相关的损失或损坏(不论直接或间接),南丰及宏利均不会承担任何责任。 20.参加者知悉并接受参与活动的所有风险,并确认其身体状况适宜参与本活动。 21.参加者同意他们在参与活动时自担风险,并须自行确保自身及同行人士(包括任何儿童)的人身及财物安全,亦不可对任何人或他人财物造成任何危险、伤害或滋扰等。 22.如因活动(包括任何材料、设施及制成品)构成任何身体不适、伤害或财物损毁/损失(包括但不限于实际、间接、已披露、未披露、已知、未知、怀疑和未怀疑的责任、申索、索求或赔偿),南丰及宏利一概不会负责,参加者需独自承担所有风险、责任、申索、索求及/或赔偿,参加者特此放弃对南丰及宏利提出任何相关索赔或诉讼理由,并免除南丰及宏利有关责任。如入场券持有人指明其他人士参与活动(需经南丰及主办单位准许)(「指明人士」),该入场券持有人需与该指明人士共同及个别地承担所有因指明人士的行为、失责、疏忽或不作为而导致或与之相关的责任、申索、索求及/或赔偿(包括但不限于实际、间接、已披露、未披露、已知、未知、怀疑和未怀疑的责任、申索、索求或赔偿),并须赔偿南丰、宏利及主办单位,使其免受损害。 23.南丰及宏利或会于活动期间进行摄影及/或录影。参加者在此同意过程中被拍摄及/或录影并同意南丰及宏利以任何方式使用(包括发布或公布)任何有关相片及/或视频作商业或推广用途。 24.NF Touch手机应用程式内及相关推广资料上的所有图片均只供参考。 25.如8 号或以上热带气旋警告信号、黑色暴雨警告信号或政府公布的「极端情况」于任何一项活动/体验预定开始前 3 小时仍然生效,该项活动/体验将会取消或延期。届时请留意NF Touch及/或相关商场官方手机应用程式、网站及/或社交媒体及/或场内公布。南丰将保留一切安排之最终决定权。 26.南丰有权随时改动此活动架构及内容,包括但不限于:手机应用程式或网站的任何内容、换领/购买方法、本使用条款、其他项目及/或终止此活动而毋须预先通知。参加者参与活动前请先阅读活动的最新内容,包括本使用条款的最新版本。参加者凡参与此活动,即代表该参加者确认已接受所有活动架构及内容的改动。任何因活动架构及/或内容,包括其使用条款改动及/或更新而导致的损失及/或损害,南丰概不负责。 27.如有任何争议,南丰保留最终决定权。 28.透过参与此活动,顾客特此确认接受此活动的所有使用条款及南丰的隐私政策及个人资料收集声明。如顾客未满18岁,就有关隐私政策、个人资料收集声明及使用条款,该顾客确认已咨询家长或法定监护人的意见,并获得其同意该顾客提供个人资料及参与此活动。 29.除有关入场券持有人、参加者、南丰、宏利及主办单位外,任何人均无权根据合约(第三者权利)条例执行本使用条款的任何条文或享有本使用条款的任何条文的利益。 30.本使用条款的中文及英文版本若有任何差异,一概以英文本为准。 31.本使用条款受香港特别行政区(「香港」)的法律规管,并按照香港的法律诠释。各方均须接受香港法院的专属司法管辖权管辖。
恶劣天气安排
- 如于活动开始前3小时,八号或以上热带气旋警告信号、黑色暴雨警告信号或政府发出的「极端情况」公布仍然生效,活动将会取消或延期。
注意事项
- 顾客须亲身到活动地点出示由klook发出之确认信中的二维码(「电子入场券」),并根据指示完成指定步骤以参与活动。所有二维码将会被扫描以完成进场程序。
地点

联系我们
评价
很好的体验,通过Klook买票很方便,但现场工作人员扫描不了二维码,弄了很久。
活动导师教得非常好,无论是初学者还是高手都能找到适合自己的强度。活动本身性价比很高,上完课还有一大包礼品可以带走。唯一不太好的地方可能是下午2点开始,大约40分钟就结束了。
这次瑜伽真的玩得很开心,有汗水也有欢声笑语。第一次和朋友一起玩双人瑜伽,大家都能完成所有动作,真的很开心,虽然没有拍照。
常见问题
你可能也喜欢...
永年士多盆菜|花胶发财好市大盆菜、龙虾鲍鱼花胶大龙凤盆菜|6 / 10人用|赠送:永年咖喱辣酱、精选红酒、永年会员500积分
BeerMood 36小时啤酒节
Hong Kong Kids Disco Vol. 2|Neon Carnival 儿童 DJ Party|亲子好去处|尖沙咀
价格说明
划线价格
- 划线价格为参考价格,指商品或服务的门市价、服务提供商的指导价、零售价或曾经展示过的销售价格,并非原价,该价格仅供您参考。
未划线价格
- 指商品或服务的实时标价,为划线价基础上计算出来的优惠价格。具体成交价格根据商品或服务参加活动,或会员使用优惠券等发生变化,最终以订单结算页价格为准




