上海中国功夫/太极体验课（可提供英文服务）
新上线活动
泰康路210号
- 在功夫学校学习一小时的功夫或太极课程
- 由既可说中文又可说英文的专业老师进行教学
- 提供私人团体课程，适合个人或团体活动
活动介绍
- 📜课程将从介绍功夫的哲学思想与文化传承开始，随后由导师带领大家练习基础动作，包括站姿、击打、呼吸及流畅的动作。在国际化的教学氛围中，由拥有多年授课经验的专业大师亲自指导。大师将用中文或者英语🌍进行清晰、直接的指导，确保国际游客获得流畅且引人入胜的学习体验。
- 体验内容专为零基础及初学者量身定制：
- 太极养生（Tai Chi）： 从“起势”到“野马分鬃”，学习陈氏或杨氏太极拳经典招式😌。专注于呼吸调控、身体平衡与核心力量的唤醒，有效缓解肩颈疲劳与精神焦虑。
- 功夫入门（Kung Fu）： 亦可选择体验咏春拳等实战功夫，学习基本站桩与攻防技巧，感受刚柔并济的力量美学💪。
- 课程不仅是一场身体的锻炼，更是一次深度的文化沉浸。 您将习得“用意不用力”的太极哲学，体会中式健身的独特魅力。课程结束后，您不仅能带走一套流畅的招式，更将收获一份内心的从容与平静。🧘♂️
地址：泰康路210弄3号楼311室（近思南路）studio 311,bod no.3 lane 210,Taikang Rd.
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