四川成都四姑娘山双桥沟长坪沟2日游

🧳 旅行超实用须知 | 快乐出行指南！

✨ 为了让你的旅程顺畅又开心，这些小细节一定要收好呀～

📱 关于联系：保持畅通不迷路！

• 确保预留常用手机号，下单后 24 小时内，专属管家会通过邮件或通讯工具联系你确认行程～ 邮件里会附上管家微信 ID，记得添加呀！这是衔接接待、享受优质服务的关键，让你的旅途无缝衔接超省心～

📍 关于集合 + 接送：准时赴约更高效！

• 导游会提前一天（18:00-20:00）通过微信和你确认出发时间、入住酒店地址，按约定地点和时间上车就好啦～
• 拼团接送可能会有短暂等待，感谢你的理解与包容！
• 终点：第二天约 18:00 成都三环内就近地铁口散团。

🛡️ 健康与安全

• 高原适应指南：提前备好红景天口服液 / 胶囊，行程途经高反服务站，可租赁氧气瓶（约 50 元 / 罐）、防寒冲锋衣（50 元 / 天）。
• 抵达日隆镇（海拔 3200 米）后，禁止饮酒、跑步、跳跃；心脏病、高血压、严重呼吸道疾病患者谨慎参团。
• 上车后立即保存导游电话，自由活动期间遇突发情况可快速联络。

不推荐人群

• 70 岁以上老人、10 岁以下儿童、孕妇不建议参团。
• 安全保障：含基础旅游意外险（75 岁以上、3 岁以下不承保），建议自行加购高原专项险。

🎒 物品准备清单

• 🚩 必带证件：护照原件/通行证原件（景区实名制购票）。
• 🚩 防护装备：SPF50 + 防晒霜、墨镜、遮阳帽（紫外线强度为平原 3 倍）；折叠雨衣 / 雨伞（夏秋雨季必备）。
• 🚩 药品建议：晕车药（山路较多）、感冒药、肠胃药、抗高反药物。

📌 行程与责任须知

• 不可抗力处理：遇交通管制、雨雪天气，旅行社可能调整景点顺序或集合时间，不另作补偿。
• 自由活动提示：下车休息、用餐后为自由活动时间，务必随身携带钱包、手机、相机等贵重物品。
• 集合点小贩可能售卖高价雨衣、氧气瓶，理性购买，旅行社不对此负责。

🌱 环保与景区规则

• 环保公约：禁止乱丢垃圾、吸烟（违者罚款 500 元起），自备垃圾袋，保护原始生态。
• 骑马安全：长坪沟仅可选择景区正规马匹公司（含保险），险路需下马步行，禁止奔跑或独自骑行。

🏨 住宿与用餐

• 酒店须知：藏区酒店 22:00 关门，建议 21:30 前返回；可能临时停水停电，敬请理解。
• 用餐提示：含 3 顿正餐（高原木子鱼、牦牛汤锅等，特色藏家欢迎晚宴），口味偏重，可自带零食佐餐。