Trải Nghiệm Yoga & Trị Liệu Âm Thanh
- Thoát khỏi sự ồn ào của Kathmandu và bước vào một không gian chăm sóc sức khỏe yên bình, tĩnh lặng được thiết kế để thư giãn sâu.
- Tận hưởng buổi tập yoga có hướng dẫn tập trung vào các động tác nhẹ nhàng, hít thở và giải tỏa căng thẳng về thể chất và tinh thần.
- Trải nghiệm liệu pháp âm thanh sống động bằng cách sử dụng bát hát và những rung động êm dịu giúp làm dịu tâm trí và cơ thể.
- Cảm thấy sảng khoái và cân bằng trở lại khi bạn thư giãn trong một môi trường thanh bình, tránh xa tiếng ồn và những phiền nhiễu.
- Hoàn hảo cho mọi cấp độ, cho dù bạn mới bắt đầu tập yoga hay chỉ đơn giản là tìm kiếm một khoảng nghỉ ngơi thư thái trong chuyến đi của mình.
Về dịch vụ này
Tạm rời xa sự ồn ào của Kathmandu và bước vào một không gian yên bình, tĩnh lặng được thiết kế để thư giãn và cân bằng nội tâm. Trải nghiệm chăm sóc sức khỏe này bắt đầu bằng một buổi tập yoga có hướng dẫn, tập trung vào các động tác kéo giãn nhẹ nhàng, kỹ thuật thở và chuyển động chánh niệm để giải tỏa căng thẳng và chuẩn bị cho cơ thể bạn. Phù hợp với mọi cấp độ, buổi tập có nhịp độ chậm và mang tính phục hồi.
Sau đó, bạn sẽ chuyển sang buổi trị liệu bằng âm thanh, nơi các nhạc cụ như bát hát, chuông gió và cồng chiêng tạo ra những rung động êm dịu giúp làm dịu tâm trí và thư giãn sâu hơn. Các tần số âm thanh này được sử dụng theo truyền thống trong các phương pháp của Himalaya để hỗ trợ thiền định và sự minh mẫn của tinh thần. Trải nghiệm kết thúc bằng một buổi tĩnh tâm và trà thảo mộc, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, vững vàng và tràn đầy năng lượng.
Đánh giá
Liên hệ với chúng tôi
Bạn có thể sẽ thích
Lớp Học Yoga Ở Mandala Studio Tại Kathmandu
Xưởng Chạm Khắc Gỗ Với Nghệ Nhân Địa Phương Ở Thamel (3-4 giờ)
Trải Nghiệm Bữa Tối Riêng Tư Tại Sân Trong Di Sản
Xe Buýt Du Lịch Trung Chuyển Chung từ Kathmandu đi Pokhara
Hành trình tâm linh Shaman giáo riêng tư nửa ngày ở Kathmandu
Buổi Học Nấu Món Nepal
Trải nghiệm ẩm thực đường phố Newari – 3 đến 4 giờ
Tour Di Sản Kathmandu