Ăn sáng kiểu địa phương sau khi tập Thái Cực Quyền trong công viên và trải nghiệm văn hóa sức khỏe truyền thống của Trung Quốc - Eatwith

Giới thiệu trải nghiệm

Thái Cực Quyền thâm sâu, tu luyện cả nội lực và ngoại lực, lý luận của nó bao hàm lý thuyết Âm Dương trong Kinh Dịch, lý thuyết kinh lạc trong y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật hô hấp, phù hợp với sinh lý con người và quy luật tự nhiên, là một bộ phận quan trọng của văn hóa truyền thống Trung Quốc, luyện tập lâu dài cũng có thể bồi dưỡng trí tuệ, tăng cường sức khỏe, nâng cao trình độ văn hóa.

Thái cực quyền Trung Quốc là bài tập toàn thân nhẹ nhàng mà nam, nữ, già trẻ đều có thể tập. Trong trải nghiệm này, tôi sẽ chỉ cho bạn Thái cực quyền là gì và các phương pháp thở Thái cực quyền, cùng nhau tập Thái cực quyền trong công viên. Sau khi tập thể dục buổi sáng, tôi sẽ đưa bạn đến một phố ẩm thực địa phương nổi tiếng gần đó để thưởng thức những món ăn sáng chính thống của Thượng Hải và tìm hiểu về văn hóa ẩm thực địa phương của Thượng Hải, để chuyến đi đến Thượng Hải của bạn không phải hối tiếc!

Quá trình trải nghiệm

08:00 Gặp nhau tại lối vào công viên 08:10-8:300 Thái Cực Quyền cơ bản 08:30-09:30 Bài tập thở và học và thực hành các động tác cơ thể Thái Cực Quyền Sau khi tập Thái Cực Quyền, chúng tôi sẽ đưa bạn đi dạo để tìm hiểu về văn hóa của Công viên Trung Sơn 09:40-10:30 Tham quan Phố ẩm thực Thượng Hải và thưởng thức bữa sáng địa phương

Giới thiệu địa điểm

Tại thành phố Thượng Hải nhộn nhịp, Công viên Trung Sơn giống như một viên ngọc lục bảo sáng ngời, lặng lẽ kể lại một câu chuyện đã tồn tại hàng thế kỷ. Công viên Trung Sơn ban đầu được xây dựng bởi nhà phát triển bất động sản người Anh Hogg. Ở góc tây bắc của công viên, có một cây sung có lịch sử hơn 150 năm, được gọi là "cây duy nhất thách thức sương giá". Theo báo cáo thường niên của Hội đồng thành phố, cây này được Sir John Hambley mang từ quê hương của ông đến từ Ý vào năm 1866 và tặng cho nhà phát triển bất động sản người Anh Hogg như một món quà kỷ niệm. Sau đó, Hogg đã trồng nó tại Vườn Zhaofeng (nay là Công viên Trung Sơn). Đây là “cây khổng lồ” trong số các cây sung ở miền Đông Trung Quốc có tán cây lớn nhất, thân cây dày nhất và thân cây cao nhất, đồng thời cũng là báu vật của Công viên Trung Sơn. Địa điểm luyện tập Thái Cực Quyền nằm ở Công viên Trung Sơn, một ốc đảo đô thị yên tĩnh. Tôi sẽ đưa bạn đi dạo và trải nghiệm nền văn hóa xanh ở đây.

Lời khuyên tử tế

Tôi sẽ liên hệ với bạn sau khi nhận được đơn hàng. Khuyến khích tải WeChat trước để dễ liên lạc; Trong hành trình của chúng tôi sẽ có đồ ăn nhẹ halal, vui lòng thông báo trước nếu bạn có bất kỳ hạn chế về chế độ ăn uống nào; Đồ ăn nhẹ thường được phục vụ trong nhà vì đây là nơi người dân địa phương thường ăn nên có thể phải xếp hàng. Vui lòng mặc quần áo và giày dép thoải mái vì sẽ có các buổi tập thể dục buổi sáng và đi bộ; Loại và số lượng món ăn có thể được điều chỉnh cho phù hợp theo mùa và số lượng người, nhưng vẫn sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời.