Suspension Stretching at Decompression sa Gravity Stretching Canggu

Ang Gravity Stretching ay isang paraan ng suspensyon. Nakabitin ka sa mga malalambot na lubid at strap na sumasalo sa iyong bigat, at ang grabidad na nag-aipit sa iyo sa buong araw ay nagsisimulang mag-unat sa iyo sa halip. Ang sesyon ay tumatagal ng 75 hanggang 90 minuto at ginagamot ang buong katawan, hindi lamang ang isang masakit na bahagi. Habang nagrerelaks ang katawan, ang gulugod ay nagde-decompression at nagkakaroon muli ng espasyo, bumubukas ang mga balakang, at lumuluwag ang leeg, mga balikat at likod. Walang pinipilit: pagrerelaks sa halip na pagpupunyagi, kasama ang isang tagapagsanay sa iyong tabi sa buong oras. Ito ay ginawa para sa mga katawang nanatili sa iisang posisyon nang masyadong matagal: mga manggagawa sa desk, mga surfer, sinumang dumating nang stiff o matigas ang katawan. Walang kinakailangang karanasan at walang inaasahang pagka-flexible. Anumang edad, anumang katawan. Ang studio ay matatagpuan sa Tibubeneng, Canggu, ilang minuto mula sa dalampasigan ng Batu Bolong. Maliliit na grupo, ibinibigay ang lahat ng kagamitan.