ชั้นเรียนประสบการณ์กังฟู/ไทเก๊กจีนเซี่ยงไฮ้ (มีบริการภาษาอังกฤษ)

ภาษาอังกฤษ/ภาษาจีน

เข้าร่วมกับกลุ่มอื่น

เลขที่ 210 ถนนไท่คัง

เพิ่มลงในรายการที่อยากได้

เรียนกังฟูหรือไทเก๊ก 1 ชั่วโมงที่โรงเรียนกังฟู
สอนโดยครูผู้สอนมืออาชีพที่สามารถพูดได้ทั้งภาษาจีนและภาษาอังกฤษ
มีคลาสเรียนส่วนตัวสำหรับกลุ่ม เหมาะสำหรับบุคคลหรือกิจกรรมกลุ่ม
 ดูเพิ่มเติม 

ตัวเลือกแพ็กเกจ

โปรดเลือกวันที่และแพ็กเกจที่คุณต้องการ ล้างทั้งหมด

ประเภทแพ็กเกจ

คอร์สไทเก็ก 1 ชั่วโมง

คอร์สเรียนกังฟู 1 ชั่วโมง

จำนวน

kr 772

โปรดเลือกข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อดำเนินการต่อ

เกี่ยวกับกิจกรรมนี้

📜หลักสูตรจะเริ่มต้นด้วยการแนะนำปรัชญาและมรดกทางวัฒนธรรมของกังฟู จากนั้นอาจารย์จะนำทุกคนฝึกท่าพื้นฐาน รวมถึงท่ายืน การโจมตี การหายใจ และการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล ในบรรยากาศการเรียนการสอนที่เป็นสากล โดยมีปรมาจารย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์การสอนมาหลายปีเป็นผู้ให้คำแนะนำด้วยตนเอง ปรมาจารย์จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาเป็นภาษาจีนหรือภาษาอังกฤษ🌍 เพื่อให้มั่นใจว่านักท่องเที่ยวต่างชาติจะได้รับประสบการณ์การเรียนรู้ที่ราบรื่นและน่าสนใจ
เนื้อหาประสบการณ์ได้รับการปรับแต่งมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่มีพื้นฐาน:
ไทเก๊กเพื่อสุขภาพ (Tai Chi): เรียนรู้ท่าคลาสสิกของไทเก๊กตระกูลเฉินหรือหยาง ตั้งแต่ “ท่าเริ่มต้น” ไปจนถึง “ม้าป่าแยกแผงคอ”😌 เน้นการควบคุมการหายใจ ความสมดุลของร่างกาย และการปลุกพลังแกนกลางลำตัว ช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่และคอ รวมถึงความวิตกกังวลทางจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กังฟูเบื้องต้น (Kung Fu): คุณยังสามารถเลือกสัมผัสประสบการณ์กังฟูเชิงปฏิบัติ เช่น หย่งชุน เรียนรู้ท่าพื้นฐานและการป้องกันตัว สัมผัสความงามของพลังที่ผสมผสานความแข็งแกร่งและความอ่อนโยน💪
หลักสูตรนี้ไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการดื่มด่ำกับวัฒนธรรมอย่างลึกซึ้ง คุณจะได้เรียนรู้ปรัชญาไทเก๊กที่ว่า “ใช้เจตนาไม่ใช้แรง” และสัมผัสเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของการออกกำลังกายแบบจีน หลังจากจบคอร์ส คุณจะไม่เพียงแต่ได้ท่าที่ลื่นไหลเท่านั้น แต่ยังจะได้รับความสงบและความสงบภายใน🧘‍♂️