ประสบการณ์คลาสเรียนสมาธิและโยคะ 1 วัน ที่เชจู ชวีดาซัน

ที่ผ่านมาไม่ใช่โยคะเลยค่ะ,,, วันศุกร์ตอนเช้าได้ไปฝึกโยคะแบบทำสมาธิ พอเข้าไปข้างในก็รู้สึกถึงบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายจริงๆ ได้ฝึกโยคะพร้อมกับแนวคิดเรื่องจักระ พอออกมาแล้วรู้สึกว่าสมองปลอดโปร่งและเหมือนได้รับการบำบัดเลยค่ะ คุณครูก็ดีมากๆ ด้วย,,,,,, ถ้ามาเจจูอีกก็จะไปอีกแน่นอนค่ะ