โตเกียว อาซากุสะ: นั่งสมาธิแบบเซน คัดลอกพระสูตร และจิบมัทฉะร่วมกับพระสงฆ์

หลีกหนีจากเส้นทางท่องเที่ยวทั่วไป สู่ความสงบในวัดเซนอายุเก่าแก่ 400 ปี ณ เขตไทโตะ (Taito City) ในโตเกียว เดินเท้าเพียงครู่เดียวจากอาซากุสะ พระภิกษุประจำวัดจะสอนท่าทาง ตำแหน่งมือ และการกำหนดลมหายใจซึ่งเป็นรากฐานของการนั่งสมาธิแบบซาเซน (zazen) พร้อมนำนั่งสมาธิสั้น ๆ 2 ช่วงโดยมีช่วงพักคั่นกลาง กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และมีไกด์ท้องถิ่นที่ได้รับใบอนุญาตคอยดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา

จากนั้น ร่วมคัดลอกพระสูตรด้วยมือทีละเส้น พร้อมถวายธูปในวิหารหลัก ประนมมือท่ามกลางควันธูปเพื่ออธิษฐานขอพร ปิดท้ายด้วยมัทฉะอูจิและขนมญี่ปุ่น พร้อมเปิดโอกาสให้สอบถามทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับเซนและวิถีชีวิตภายในวัดจากพระภิกษุ

รับจำนวนจำกัด ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน และเนื่องจากต้องถอดรองเท้าก่อนเข้าวัด จึงควรเตรียมถุงเท้ามาด้วย ใช้เวลาทำกิจกรรมรวมไม่ถึง 2 ชั่วโมง