ไอซ์ บาธ มะนิลา รีคัฟเวอรี่

การแช่น้ำแข็ง หรือที่เรียกว่าการแช่น้ำเย็น เป็นการนั่งในน้ำเย็นจัดเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก โดยจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและขจัดของเสีย ซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัว เมื่อขึ้นจากน้ำ เนื้อเยื่อจะอุ่นขึ้น ทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้น การบำบัดด้วยการแช่น้ำแข็งช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ เร่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและลดระดับความเครียดได้อีกด้วย โดยแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15 นาที ในน้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 10 องศาเซลเซียส ภายใต้การดูแลของมืออาชีพที่ได้รับการรับรองเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพ