ซาปา: เดินป่าครึ่งวันในหมู่บ้านชาวเขาเผ่าเย้าแดง พร้อมแช่เท้าสมุนไพร

เรามีความสุขกับช่วงเวลาที่อยู่กับเมย์ เธอปรับแต่งการเดินป่าให้เข้ากับความสามารถของเรา (เราพักบ่อยมาก ฉันต้องการการพักผ่อน) เธอทำไม้เท้าไม้ไผ่ให้เราแต่ละคนเพื่อช่วยในการเดินขึ้นเขา เธอยังอธิบายสรรพคุณทางยาของพืชแต่ละชนิดที่เธอเก็บระหว่างทาง เธอเป็นคนเอาใจใส่และใส่ใจ การเดินป่าของเราสิ้นสุดลงด้วยอาหารกลางวัน (ทำให้นึกถึงฝีมือแม่ของฉัน) และการแช่เท้าด้วยสมุนไพร เนื่องจากเราทั้งคู่เป็นชาวเมี่ยน (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Red Dao ในเวียดนาม) และมีแค่เราสองคน เราจึงสนทนากันเป็นภาษาเมี่ยนเป็นส่วนใหญ่ เป็นเรื่องน่าสนใจที่ได้เรียนรู้ความแตกต่างเล็กน้อยในภาษาของเราตามภูมิศาสตร์ (เมี่ยนไทย/ลาว กับ เมี่ยนเวียดนาม) ถ้าฉันได้ไปซาปาอีกครั้ง ฉันก็จะทำแบบนี้อีกครั้ง หมายเหตุ: มีผู้หญิง (ชาว Red Dao และชาวม้ง) ที่จะพยายามขายผ้าทอของพวกเขาให้คุณในตอนท้าย ฉันรู้ว่าฉันสามารถหาสิ่งเดียวกันได้ที่ตลาดในราคาที่ถูกกว่า แต่ฉันไม่กล้าที่จะต่อรองราคาเพียงไม่กี่ดอลลาร์ ฉันแค่ซื้อตามราคาที่ระบุเพื่อสนับสนุน

ชอบประสบการณ์นี้มาก! เมย์น่ารักและมีความรู้มาก เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมของเธอและเก็บใบสมุนไพรบางชนิดในป่าไผ่ แม้จะเป็นวันที่อากาศร้อนและแดดจัด แต่วิวก็คุ้มค่ามาก เมื่อสิ้นสุดการเดินป่า เราได้ทานอาหารกลางวันที่บ้านของพี่สาวเมย์ และอาหารก็อร่อยมาก เราชอบทุกอย่างเลย แล้วพบกันใหม่นะเมย์!

เราได้รับประสบการณ์การเดินป่าที่ยอดเยี่ยมกับไกด์ของเราชื่อเมย์ เธอเป็นคนที่เป็นมิตร เอาใจใส่ และอธิบายสิ่งต่างๆ ที่น่าสนใจมากมายให้เราฟังตลอดทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสมุนไพร การนำไปใช้ และวิถีชีวิตของหมู่บ้านท้องถิ่น ซึ่งทำให้ประสบการณ์นี้มีความหมายมาก หลังจากวันเดินป่าที่ยาวนาน เราได้รับประทานอาหารที่ปรุงเองที่บ้านของชาวบ้าน ซึ่งให้ความรู้สึกอบอุ่นใจและเป็นของแท้มาก เรายังได้ปิดท้ายวันด้วยการแช่เท้าด้วยสมุนไพร ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นมากหลังจากเดินมาทั้งวัน ทิวทัศน์สวยงามและเงียบสงบ ทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดรู้สึกพิเศษมาก เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่จะลองอย่างแน่นอน และฉันอยากกลับไปอีกครั้ง! 🥰

ไกด์ของเราชื่อเมย์ให้การต้อนรับดีมาก เธอพาเราชมหมู่บ้านและนำทางเราขึ้นไปบนภูเขา สอนเราเกี่ยวกับพืชและสมุนไพรต่างๆ ที่ชาว Dzao ใช้ทำยา เมื่อเธอเห็นพวกเราสองสามคนลำบากบนเส้นทาง เธอได้ประดิษฐ์ไม้เท้าที่ทำจากไม้ไผ่อ่อนและดูแลให้เราปลอดภัยตลอดการเดินทาง หลังจากนั้น เธอก็ใจดีพาเราไปที่บ้านพ่อตาแม่ยายของเธอ ซึ่งเธอได้เตรียมการแช่เท้าสมุนไพรที่ทำจากพืชที่เก็บรวบรวมมาในระหว่างการเดินทาง และจัดเตรียมอาหารปรุงเองที่บ้านอย่างเต็มที่ การต้อนรับที่เธอแสดงให้เห็นทำให้เรารู้สึกประทับใจอย่างมาก และเรายังได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับชาว Dzao และวัฒนธรรมของพวกเขาผ่านเธอ จะแนะนำอย่างแน่นอน แต่เตรียมสวมเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับเดินป่าเมื่อคุณเยี่ยมชม!

เรามีช่วงเช้าที่สนุกสนานและได้ความรู้เต็มที่กับการเดินป่าเบาๆ และเรียนรู้เกี่ยวกับสมุนไพรและใบไม้จากธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ โดยมีมัคคุเทศก์น่ารักและเป็นกันเองของเราชื่อ Mây คำแนะนำในการรับจาก Mây ชัดเจน ภาษาอังกฤษของเธอดีเยี่ยม และเธอดูแลพวกเราตลอดทั้งทริป

ทัวร์ที่น่าทึ่งมาก! เมย์เป็นไกด์ที่ใส่ใจนำทางเราผ่านป่าไผ่ และแสดงให้เราเห็นยาสมุนไพรชนิดต่างๆ ที่ชาวเย้าแดงในท้องถิ่นใช้สำหรับทำชาและอาบน้ำสมุนไพรเพื่อบำบัด ฉันไม่ค่อยมั่นใจในการเดินป่าเท่าไหร่ แต่เมย์และไกด์คนที่ 2 ของเธอช่วยเหลือฉันด้วยความเอาใจใส่ และฉันก็ไม่ลื่นล้มเลยสักครั้ง! ฝนตกเมื่อวันก่อน ทำให้เส้นทางเดินป่ายังคงเปียกอยู่บ้าง แต่ด้วยความช่วยเหลือและไม้เท้าเดินป่าที่เมย์ทำให้พวกเรา ฉันก็โอเค หลังจากนั้นเมย์พาเราไปที่หมู่บ้านซึ่งเราได้แช่เท้าสมุนไพรเพื่อบำบัด และบอกเลยว่ามันวิเศษมากหลังจากเดินป่ามา เราทานอาหารกลางวันที่บ้านของน้องสะใภ้ที่น่ารักของเธอ และพวกเขาก็ให้เราดื่มแฮปปี้น้ำด้วย หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น และต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับชาวเย้าแดงในท้องถิ่นโดยไม่มีนักท่องเที่ยวกลุ่มใหญ่อื่นๆ โปรดเลือกเมย์!! เธอถึงขนาดให้สามีของเธอไปส่งเราที่จุดหมายต่อไป (กำลังเขียนข้อความนี้จากในรถเลย!) ขอบคุณสำหรับเช้าวันที่ยอดเยี่ยม 🙌🏽🕊️

เป็นวันที่ดีและอากาศดีมากกับการเดินทางไปกับไกด์เมย์ของฉัน 😜 ตื่นเต้นมาก! ทางลื่นและท้าทายเล็กน้อย แต่เธอเป็นเหมือนนางฟ้าและทำไม้เท้าเดินป่าจากไม้ไผ่ให้ฉัน สมุนไพรท้องถิ่นเจ๋งสุดๆ และฉันอยากรู้เรื่องพวกมันมากกว่านี้! เรายังได้เดินผ่านคาเฟ่สวยๆ โฮมสเตย์ และทุ่งนาที่ดูสมบูรณ์แบบในช่วงเวลานี้ของปี 1 กันยายน 👌 ชาวเย้าแดงและม้งในท้องถิ่นมักจะอยู่กับเราตามเส้นทางเดินป่าเพื่อช่วยเหลือ ฉันมีความสุขมากที่ได้ให้ทิปพวกเขา พวกเขาแข็งแรงและน่าทึ่งมากแม้จะมีอายุมากแล้ว ฉันรักประสบการณ์นี้และตัดสินใจเลือกเส้นทางโคลนที่ท้าทาย ลื่นล้มไปครั้งหนึ่งแต่ไม่มีปัญหาใหญ่อะไร 😂 และทานอาหารกลางวันกับครอบครัวหลังจากอาบสมุนไพร (จ่ายเพิ่มเล็กน้อยสำหรับการอาบน้ำแทนการแช่เท้า) โปรดสนับสนุนพวกเขาด้วย!!! พวกเขาเป็นคนท้องถิ่นที่ขยันขันแข็ง :

ฉันเข้าร่วมเมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2025 ฉันจำจุดนัดพบผิดและมาสาย แต่คนขับก็สามารถจัดการเรื่องทั้งหมดได้ นอกจากนี้ คุณใหม่ หญิงชาวเจาที่พาเราไปเก็บสมุนไพรพื้นบ้านก็คอยให้กำลังใจและเป็นธรรมชาติมาก เพื่อนชาวเวียดนามของฉันบอกว่าเขาไม่รู้เลยว่ามีกิจกรรมแบบนี้อยู่ ขอแนะนำอย่างยิ่งหากคุณต้องการเข้าร่วมในกลุ่มเล็ก (เริ่มจากคนคนเดียว)

พวกเรามีช่วงเช้าที่ยอดเยี่ยมกับการเดินทางไปกับไกด์ของเรา เมย์ ผ่านหมู่บ้านของเธอและเก็บสมุนไพรไปตามทาง พวกเราได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับชุมชนท้องถิ่น และหลังจากเดินเล่นที่ให้ความรู้และยาวนาน ก็ได้ไปจบที่บ้านที่สะดวกสบายของเมย์ และได้ทานอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมซึ่งปรุงโดยสามีของเมย์ ล้างคอด้วย "น้ำสุขสันต์"! พวกเราจบวันด้วยการแช่เท้าสมุนไพรซึ่งผ่อนคลายมาก การจัดการและความรู้ในท้องถิ่นของเมย์นั้นโดดเด่นมาก ฉันขอแนะนำทัวร์นี้อย่างละเอียด

ไหมน่ารักและใจดีมาก! พวกเราเดินเล่นเก็บสมุนไพรประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง เธอเล่าให้ฟังเกี่ยวกับสมุนไพรแต่ละชนิดและสรรพคุณของมัน มีวิวทิวทัศน์ที่สวยงามมากมาย รวมถึงน้ำตกด้วย หลังจากนั้นพวกเราไปทานอาหารกลางวันที่บ้านพี่สะใภ้ของเธอ ฉันเล่นกับลูกของพวกเขาและคุยกับลูกชายคนโตเล็กน้อย ขอบคุณไหมสำหรับทริปที่ยอดเยี่ยม! ป.ล. ใส่รองเท้าที่ไม่เสียดายหากเลอะโคลนนะ!!