คลาสเซนไท่จี๋ที่ฮงแด: สร้างสมดุลให้จิตใจและร่างกายของคุณ

ฉันเรียนท่าไทเก๊กพื้นฐานจากพระสงฆ์ เล่นเกมโดยใช้หลักการไทเก๊ก และทำสมาธิร่วมกัน เป็นช่วงเวลาที่ดีในการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจท่ามกลางชีวิตประจำวันที่ยุ่งวุ่นวาย ฉันอยากจะมาอีกครั้ง! 🤩

ชั้นเรียนนี้เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและเป็นสิ่งที่แปลกใหม่ให้ทำ ครูอดทนและอธิบายท่าทางต่างๆ ให้เราฟังอย่างช้าๆ และแก้ไขเมื่อจำเป็น มีเวลาให้ฝึกท่าซ้ำๆ เพื่อให้ทำท่าทางที่ถูกต้องได้ง่ายขึ้น ในชั้นเรียนมีครูฝึกสอน 2 คนคอยช่วยเหลือในชั้นเรียนด้วย ซึ่งช่วยได้มากทีเดียว หลังชั้นเรียนก็มีเวลาดื่มชาและพักผ่อนเล็กน้อยที่อาคารวัด

หากคุณต้องการพักผ่อนจากความเครียดในชีวิต เพื่อปรับปรุงจิตใจและร่างกายให้ดีขึ้น เพื่อท้าทายตัวเองด้วยประสบการณ์ใหม่ๆ ที่สนุกสนาน นี่คือโอกาสที่ดีสำหรับคุณ! สตูดิโอที่แสนสบาย ครูสอนพระสงฆ์ที่เป็นกันเองและสนุกสนาน และพนักงานที่น่ารัก นี่เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานมาก การสอนช่วยให้คุณเรียนรู้พื้นฐานได้ แต่ยังท้าทายตัวเองและรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้นในทันที มีช่วงเวลาแห่งการทำสมาธิ การไตร่ตรองถึงตนเอง และแม้แต่ชาและของว่างเพื่อผ่อนคลายและพูดคุยกันอย่างเปิดเผย ที่ตั้งของสถานที่นั้นสะดวกและหาได้ง่ายมาก และเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะไปเยี่ยมชมอีกครั้ง!! ขอบคุณมาก JustBe Taichi!

นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันลองฝึกไทเก๊กและได้ความรู้มาก ฉันชอบการอธิบายเบื้องหลังการเคลื่อนไหวแต่ละท่าและความเชื่อมโยงกับปรัชญาชีวิตมากที่สุด