ฝึกฝนการดูแลสุขภาพด้วยฉี-กงแบบปาต้วนจิ่นยามเช้า และลิ้มลองอาหารเช้าสไตล์ปักกิ่งขนานแท้ - Eatwith

ปาต้วนจิ่น ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายแบบจีนโบราณและมหัศจรรย์ ได้กลายเป็นที่นิยมใหม่สำหรับคนยุคใหม่ที่แสวงหาสุขภาพที่ดี แตกต่างจากไทเก๊ก ปาต้วนจิ่นประกอบด้วยท่าแปดท่าที่ดูเรียบง่าย แต่แฝงไว้ด้วยความลึกลับอันไร้ขีดจำกัด ในระหว่างการฝึกปาต้วนจิ่น คุณจะรู้สึกว่าการหายใจของคุณสงบลง และอารมณ์ของคุณก็ร่าเริงขึ้น ทุกการเคลื่อนไหวเปรียบเสมือนการสนทนากับร่างกายของคุณ ทำให้ฉันเข้าใจความต้องการของร่างกายมากขึ้น หลังจากการออกกำลังกายตอนเช้า ฉันจะพาคุณไปชิมอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของปักกิ่งในบริเวณใกล้เคียง เมื่อพูดถึงอาหารเช้าของปักกิ่ง มีอาหารหลากหลายชนิดจนคุณกินไม่หมดในไม่กี่วัน เช่น โต้วจือกับเจียวเชวียน, ช่าวกันเอ๋อร์กับเปาจื่อ, ถังโหยวปิ่งเอ๋อร์กับโต้วฟูหน่าว, ซุปเครื่องในแกะกับซาวปิ่งเจียโร่ว, เมี่ยนฉา, ซุปเต้าหู้ทอด, ถังหั่วเซา, โต้วเซี่ยนจ๋าเกา, หว่านโต้วหวง และอื่นๆ อีกมากมาย ในการเดินทางครั้งนี้ เราจะได้ลิ้มลองอาหารอย่างน้อย 4-5 ชนิด เพื่อให้การเดินทางไปปักกิ่งของคุณไม่เสียใจ!

สถานที่สัมผัสประสบการณ์

สวนสาธารณะในตอนเช้าเงียบสงบ ทางวิ่งยางรอบทะเลสาบยาวหนึ่งกิโลเมตร มีเขื่อนยาว เกาะเล็กๆ และศาลา ดอกแมกโนเลียและซากุระในฤดูใบไม้ผลิ ดอกบัวในฤดูร้อน ต้นกกในฤดูใบไม้ร่วง และทิวทัศน์หิมะในฤดูหนาว ล้วนสวยงามมาก

ขั้นตอนการสัมผัสประสบการณ์

7:30 น. เราจะพบกันที่ประตูสวนสาธารณะที่นัดหมายไว้ จากนั้นจะเข้าไปในสวนสาธารณะด้วยกัน และฝึกปาต้วนจิ่นกับฉัน หลังจากการออกกำลังกายตอนเช้า ฉันจะพาคุณไปกินอาหารเช้าแบบดั้งเดิมในบริเวณใกล้เคียง