Sai Tai Center

★ 4.9 (33K+ விமர்சனங்கள்) • 864K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
கண்ணோட்டம்
செய்ய வேண்டியவை
ஹோட்டல்கள்
உணவகங்கள்

Sai Tai Center டிக்கெட் & டூர்ஸ்

பேங்காக்கில் சாவோ பிராயா பிரின்சஸ் டின்னர் க்ரூஸ்
கப்பல் பயணங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக்கில் சாவோ பிராயா பிரின்சஸ் டின்னர் க்ரூஸ்

நாளைக்கான முன்பதிவு செய்யுங்கள்
பிற்பகல் புறப்பாடு
5-7 மணி
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.5 (17,489) • 500K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 455,175
பேங்காக் கிராண்ட் பேலஸ் மற்றும் எமரால்டு புத்தர் வரிசையில் நிற்காமல் செல்லும் டிக்கெட்
வரலாற்று தளங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக் கிராண்ட் பேலஸ் மற்றும் எமரால்டு புத்தர் வரிசையில் நிற்காமல் செல்லும் டிக்கெட்

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.3 (419) • 10K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 332,624
Rp 377,064
பேங்காக் நகரில் ஸ்பேஸ் & டைம் கியூப்+ டிக்கெட்
அருங்காட்சியகங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக் நகரில் ஸ்பேஸ் & டைம் கியூப்+ டிக்கெட்

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.0 (588) • 40K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 107,206
Rp 161,060
பேங்காக் & ப்ளஷ் வழங்கும் பேங்காக்கில் தாய்லாந்து உடை வாடகை
பண்பாட்டு அனுபவங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக் & ப்ளஷ் வழங்கும் பேங்காக்கில் தாய்லாந்து உடை வாடகை

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
காலை புறப்பாடு
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.7 (204) • 4K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 255,865
பேங்காக் கோயில் சுற்றுப்பயணம்: கிராண்ட் பேலஸ், எமரால்டு புத்தர், வாட் ஃபோ, வாட் அருண்
கோடைக்கால சலுகை
Klook's choice
சுற்றுப்பயணங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக் கோயில் சுற்றுப்பயணம்: கிராண்ட் பேலஸ், எமரால்டு புத்தர், வாட் ஃபோ, வாட் அருண்

நாளைக்கான முன்பதிவு செய்யுங்கள்
സ്വകാര്യ ടൂർ
சிறிய குழு
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.8 (5,672) • 90K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 281,451
20 தள்ளுபடி
விற்பனை
தாய் உடையில் வாட் அருண் புகைப்பட படப்பிடிப்பு: பாங்காக், தாய்லாந்து
Klook's choice
பண்பாட்டு அனுபவங்கள் • பேங்காக்

தாய் உடையில் வாட் அருண் புகைப்பட படப்பிடிப்பு: பாங்காக், தாய்லாந்து

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
காலை புறப்பாடு
தனிப்பட்ட குழு
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.7 (31) • 400+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 1,567,172
தாய்லாந்தில் கிஸ்டோபியா சென்ட்ரல் வெஸ்ட்வில் டிக்கெட்
விளையாட்டு மைதானங்கள் • Bang Kruai District

தாய்லாந்தில் கிஸ்டோபியா சென்ட்ரல் வெஸ்ட்வில் டிக்கெட்

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.8 (20) • 2K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 81,877
Rp 86,186
பாங்காக், வாட் அருண் கோயிலில் தொழில்முறை தாய்லாந்து உடை புகைப்படக்கலை
பண்பாட்டு அனுபவங்கள் • பேங்காக்

பாங்காக், வாட் அருண் கோயிலில் தொழில்முறை தாய்லாந்து உடை புகைப்படக்கலை

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
காலை புறப்பாடு
3 மணிநேரம் வரை
தனிப்பட்ட குழு
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.9 (11) • 100+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 1,567,172
[ஆங்கிலம்/சீனம்] பாங்காக் சமையல் வகுப்பு, சந்தை சுற்றுப்பயணம் மற்றும் டக் டக் சவாரி
பண்பாட்டு அனுபவங்கள் • பேங்காக்

[ஆங்கிலம்/சீனம்] பாங்காக் சமையல் வகுப்பு, சந்தை சுற்றுப்பயணம் மற்றும் டக் டக் சவாரி

இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.9 (208) • 1K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 371,677
பேங்காக்கில் இருந்து கிராண்ட் பேலஸ் மற்றும் மரகத புத்தர் அரை நாள் வழிகாட்டப்பட்ட சுற்றுப்பயணம்
கோடைக்கால சலுகை
Klook's choice
சுற்றுப்பயணங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக்கில் இருந்து கிராண்ட் பேலஸ் மற்றும் மரகத புத்தர் அரை நாள் வழிகாட்டப்பட்ட சுற்றுப்பயணம்

நாளைக்கான முன்பதிவு செய்யுங்கள்
സ്വകാര്യ ടൂർ
சிறிய குழு
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.8 (2,363) • 50K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 266,639 മുതല്
20 தள்ளுபடி
விற்பனை
க்ளூக் பாஸ் பாங்காக் & பட்டாயா
கவர்ச்சி பாஸ்கள் • பேங்காக்

க்ளூக் பாஸ் பாங்காக் & பட்டாயா

இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.8 (6) • 300+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 980,366
Klook பிரத்தியேகம்
பேங்காக்கில் சாவோ ஃபிராயா பிரின்சஸ் டின்னர் க்ரூஸ் [மேல் தள இருக்கை]
கப்பல் பயணங்கள் • பேங்காக்

பேங்காக்கில் சாவோ ஃபிராயா பிரின்சஸ் டின்னர் க்ரூஸ் [மேல் தள இருக்கை]

மாலை புறப்பாடு
3 மணிநேரம் வரை
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.3 (735) • 30K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 767,595

Sai Tai Center-ல் எங்கு தங்குவது

SALA Rattanakosin Bangkok
உணவகங்கள் • பேங்காக்

SALA Rattanakosin Bangkok

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.4 (449)
Rp 1,777,208 മുതല്
Rambuttri Village Inn & Plaza
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Rambuttri Village Inn & Plaza

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.3 (2,048)
Rp 420,359 മുതല്
Rp 458,882
Casa 17 Hotel Bangkok
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Casa 17 Hotel Bangkok

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.7 (65)
Rp 858,008 മുതല്
Villa de Khaosan
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Villa de Khaosan

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.6 (783)
Rp 819,139 മുതല്
Royal Rattanakosin Hotel
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Royal Rattanakosin Hotel

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.3 (839)
Rp 384,513 മുതല്
Chillax Heritage
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Chillax Heritage

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.6 (501)
Rp 1,049,988 മുതല്
Theatre Residence
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Theatre Residence

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.6 (334)
Rp 1,357,031 മുതല്
Khaosan Palace Hotel
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Khaosan Palace Hotel

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.1 (739)
Rp 402,734 മുതല്
Lamphu House Bangkok
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Lamphu House Bangkok

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.2 (66)
Rp 300,660 മുതല്
Khaosan Art Hotel
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Khaosan Art Hotel

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.1 (328)
Rp 338,913 മുതല്
Dang Derm in The Park Khaosan
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Dang Derm in The Park Khaosan

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 3.9 (561)
Rp 502,471 മുതല്
Tuk Tuk Hostel
உணவகங்கள் • பேங்காக்

Tuk Tuk Hostel

உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.3 (69)
Rp 264,553 മുതല്

Sai Tai Center-க்கு அருகிலுள்ள உணவகங்கள்

தி சென்ஸ் பிங்க்லாவோவில் காப்பர் பியாண்ட் பஃபே
உணவு மற்றும் சாப்பாடு • பேங்காக்

தி சென்ஸ் பிங்க்லாவோவில் காப்பர் பியாண்ட் பஃபே

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.7 (283) • 10K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 204,180
Rp 214,926
கோகோ சாவோப்ரயா ரிவர்சைட் டைனிங் (ப்ரா ஆர்திட் சாலை)
உணவு மற்றும் சாப்பாடு • பேங்காக்

கோகோ சாவோப்ரயா ரிவர்சைட் டைனிங் (ப்ரா ஆர்திட் சாலை)

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
புதிய செயல்பாடு
Rp 608,958
Rp 861,861
டேக் எ பிரீத் - கஃபே & ஈட்டரியில் ப்ரன்ச்
உணவு மற்றும் சாப்பாடு • பேங்காக்

டேக் எ பிரீத் - கஃபே & ஈட்டரியில் ப்ரன்ச்

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
Rp 659,620
Rp 1,146,275
ரிவா சூர்யா பாங்காக்கில் பாபில் அண்ட் கிரில்
உணவு மற்றும் சாப்பாடு • பேங்காக்

ரிவா சூர்யா பாங்காக்கில் பாபில் அண்ட் கிரில்

இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
Rp 1,171,861
Rp 1,233,538

மேலும் ஆராய

TTD குளோபல் வழங்கும் பாங்காக் மற்றும் பட்டாயா, அயோத்தியா, ஹுவா ஹின் மற்றும் பல நகரங்களுக்கு இடையேயான தனிப்பட்ட நகரப் பயணங்கள்
காா் சாா்ட்டா்கள் • பேங்காக் (பேங்காக் இலிருந்து)

TTD குளோபல் வழங்கும் பாங்காக் மற்றும் பட்டாயா, அயோத்தியா, ஹுவா ஹின் மற்றும் பல நகரங்களுக்கு இடையேயான தனிப்பட்ட நகரப் பயணங்கள்

நகர இடமாற்றங்கள்
இலவச ரத்து
உடனடி உறுதிப்படுத்தல்
★ 4.7 (6,191) • 70K+ முன்பதிவு செய்யப்பட்டது
Rp 430,930

Sai Tai Center மதிப்புரைகள்

4.9 /5
33K+ விமர்சனங்கள்
అన్ని సమీక్షలను చదవండి
Klook客路用户
23 ஜூன்
சாவோ ஃபிராயா நதி மிகவும் அழகாக இருக்கிறது, இருபுறமும் உள்ள இரவு காட்சிகள் பழமையையும் நவீனத்தையும் கலந்த ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. படகில் இருந்த DJ ஆசிரியர் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்து வந்த சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு மறக்க முடியாத ஒரு விருந்தை வழங்கினார்.
1+
NGAI ********
22 ஜூன்
இது உங்கள் நேரத்தை மிகவும் மிச்சப்படுத்தும். இந்த அனைத்து இடங்களையும் தனியாகப் பார்க்க இரண்டு நாட்கள் ஆகலாம். இங்கு ஒரு நாள் போதும், போக்குவரத்து பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை.
2+
Klook User
22 ஜூன்
முதல் முறையாக வெளிநாடு சென்றேன், என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் இந்த சாவோ பிராயா பிரின்சஸ் டின்னர் க்ரூஸ் எனது தாய்லாந்து பயணத்தின் சிறப்பம்சங்களில் ஒன்றாக மாறியது! உணவு அருமையாக இருந்தது, மிதக்கும் விருந்து போல ஒரு உணர்வு இருந்தது, மேலும் காட்சிகள் முற்றிலும் பிரமிக்க வைத்தன. ஆற்றில் பயணம் செய்யும்போது அழகாக ஒளிரும் கோயில்களையும் நகரத்தின் வானளாவிய கட்டிடங்களையும் பார்ப்பது நான் ஒருபோதும் மறக்க முடியாத ஒரு அனுபவம். நீங்கள் தாய்லாந்திற்குச் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தால், இதை உங்கள் பயணத் திட்டத்தில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். என்னை நம்புங்கள், ஒவ்வொரு நிமிடமும் மதிப்புமிக்கது!
Roy ******
22 ஜூன்
மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சுற்றியுள்ள அழகு மற்றும் நுணுக்கம் அனைத்தும் அற்புதம். பாங்காக்கிற்கு ஒரு பயணத்தில் இதை நிச்சயமாக தவறவிட மாட்டேன்.
2+
Chang ***********
22 ஜூன்
மிகவும் அருமையான சுற்றுப்பயணம், வழிகாட்டி சீன மற்றும் ஆங்கில மொழிகளில் விளக்கமளித்தார். நாங்கள் சென்ற தங்க புத்தர் கோயில் மற்றும் சாய்ந்திருக்கும் புத்தர் கோயில் மிகவும் பிரம்மாண்டமாக இருந்தன. மிகவும் அன்பானவர், பரிந்துரைக்கிறேன்!
2+
Klook客路用户
22 ஜூன்
பவ்வுடனான அனுபவம் அருமையாக இருந்தது. பாங்காக்கின் அழகான காட்சி.
1+
Klook User
21 ஜூன்
தாய்லாந்தின் வரலாற்றை அறிய இந்த முழு பயணமும் பார்க்கத் தகுந்தது. எங்கள் சுற்றுலா வழிகாட்டிகள் மிகவும் அறிவுள்ளவர்களாகவும், அணுகக்கூடியவர்களாகவும் மற்றும் வாடிக்கையாளர் சேவை மனப்பான்மை கொண்டவர்களாகவும் இருந்தனர். 😀
1+
Klook User
20 ஜூன்
எங்கள் சுற்றுலா வழிகாட்டி அருமையாக இருந்தார்! ஒரு அழகான நாளுக்காக நன்றி.

Sai Tai Center-க்கு அருகிலுள்ள பிரபலமான இடங்கள்

2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
3M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்
2M+ பார்வையாளர்கள்

Sai Tai Center பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பாங்காக்கில் உள்ள சாய் தாய் மையத்தைப் பார்வையிட சிறந்த நேரம் எது?

பாங்காக்கில் உள்ள சாய் தாய் மையத்திற்கு நான் எப்படி செல்வது?

சாய் தாய் மையத்தில் என்னென்ன உணவு விருப்பங்கள் உள்ளன?

சாய் தாய் மையத்திற்குச் செல்லும்போது நான் என்ன அணிய வேண்டும் மற்றும் என்ன கொண்டு வர வேண்டும்?

Sai Tai Center பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

பேங்காக்கின் துடிப்பான தலிங் சான் மாவட்டத்தில் அமைந்துள்ள சாய் தாய் சென்டர், வழக்கமான சுற்றுலாப் பயணிகளின் பாதைகளில் இருந்து விலகி, உண்மையான தாய் அனுபவத்தை வழங்கும் ஒரு மறைக்கப்பட்ட ரத்தினமாகும். இந்த பரபரப்பான இரவுச் சந்தை ஷாப்பிங், உணவு மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றின் சரியான கலவையாகும், இது உள்ளூர் மக்களையும் சாகசப் பயணிகளையும் கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு துடிப்பான கவர்ச்சியை வழங்குகிறது. சாய் தாய் சென்டர் இரவுச் சந்தையின் செழுமையான கலாச்சார பின்னணியையும் கலகலப்பான சூழ்நிலையையும் கண்டறியுங்கள், அங்கு நீங்கள் தாய் பாரம்பரியத்தின் இதயத்தில் மூழ்கி, உள்ளூர் கலாச்சாரத்தில் மறக்க முடியாத பயணத்தை அனுபவிக்கலாம்.
9 Thanon Phutthamonthon Sai 1, Chim Phli, Taling Chan, Bangkok 10170, Thailand

குறிப்பிடத்தக்க அடையாளங்கள் மற்றும் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள்

சாய் தாய் மாய் சென்டர் இரவு சந்தை

பேங்காக்கின் துடிப்பான இரவு வாழ்க்கையின் மையப்பகுதிக்கு சாய் தாய் மாய் சென்டர் இரவு சந்தையில் நுழையுங்கள். இந்த பரபரப்பான மையம், பாரம்பரிய தாய் தெரு உணவு, தனித்துவமான கைவினைப் பொருட்கள் மற்றும் கலகலப்பான பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றின் கலவையுடன் உணர்வுகளுக்கு ஒரு விருந்தாகும். உள்ளூர் சுவையான உணவுகளை சுவைக்க ஆர்வமுள்ள உணவு பிரியராக இருந்தாலும் அல்லது உள்ளூர் காட்சிகளில் மூழ்க விரும்பும் கலாச்சார ஆர்வலராக இருந்தாலும், இந்த சந்தை ஒரு மறக்க முடியாத அனுபவத்தை உறுதியளிக்கிறது.

கண்டெய்னர் மண்டலம்

கண்டெய்னர் மண்டலத்தின் புதுமையான அழகைக் கண்டறியுங்கள், இங்கு படைப்பாற்றல் வசதியுடன் இணைகிறது. இந்த இரண்டு மாடி கண்டெய்னர்கள் ஒரு காட்சி விருந்து மட்டுமல்ல, ஒரு சமையல் இன்பமும் கூட. தரை தளத்தில், பல்வேறு கடைகளை ஆராயுங்கள், நீங்கள் மேலே செல்லும்போது, சுவையான தாய் உணவுகளை வழங்கும் பல உணவகங்களால் வரவேற்கப்பட தயாராகுங்கள். சந்தையின் துடிப்பான இரவு வாழ்க்கையின் அற்புதமான காட்சியுடன் உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும்.

உணவு மண்டலம்

உணவு பிரியர்களுக்கான சொர்க்கமான உணவு மண்டலத்தில் ஒரு சமையல் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். இந்த வண்ணமயமான கூடாரப் பகுதி ஒவ்வொரு சுவைக்கும் ஏற்ற உள்ளூர் சுவையான உணவுகளால் நிரம்பியுள்ளது. இனிப்பு வகைகள் முதல் காரமான தின்பண்டங்கள் வரை, உணவு மண்டலம் மலிவு விலையில் மற்றும் வாயில் நீர் ஊறவைக்கும் விருப்பங்களை ஏராளமாக வழங்குகிறது, இது உங்களை மேலும் விரும்ப வைக்கும். தாய் உணவு வகைகளின் செழுமையான சுவைகளில் ஈடுபட இது சரியான இடம்.

உள்ளூர் உணர்வு

சாய் தாய் சென்டர் இரவு சந்தை ஒரு மறைக்கப்பட்ட ரத்தினமாகும், இது ஒரு உண்மையான தாய் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. இது சுற்றுலாப் பயணிகளை விட உள்ளூர்வாசிகளை அதிகம் ஈர்ப்பதால், உள்ளூர் கலாச்சாரத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே மூழ்கிவிடக்கூடிய ஒரு இடம். இது தாய்லாந்தின் உண்மையான சூழ்நிலையை அனுபவிக்க ஒரு சரியான இடமாக அமைகிறது.

அணுகல்தன்மை

சாய் தாய் சென்டரை அடைவது எளிது, இது பேங்காக்கின் நகர மையத்தின் சலசலப்பில் இருந்து சற்று விலகி இருந்தாலும் கூட. பேருந்துகள், டாக்சிகள் மற்றும் ரயில்கள் போன்ற பல்வேறு பொது போக்குவரத்து விருப்பங்களுடன், அங்கு செல்வது வசதியானது மற்றும் நேரடியானது.

கலாச்சார முக்கியத்துவம்

சாய் தாய் சென்டர் கலாச்சார மற்றும் வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு பொக்கிஷமாகும். பார்வையாளர்கள் பாரம்பரிய தாய் வாழ்க்கை முறையை ஆராயலாம் மற்றும் இப்பகுதியின் செழுமையான வரலாறு மற்றும் கலாச்சார நடைமுறைகளை ஆராயலாம். தாய்லாந்தின் பாரம்பரியத்தை கண்டறிய ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த இடமாகும்.

உள்ளூர் உணவு வகைகள்

உணவு பிரியர்கள் சாய் தாய் சென்டர் இரவு சந்தையை ஒரு சமையல் சொர்க்கமாக காண்பார்கள். இந்த சந்தை தாய் உணவு வகைகளின் தனித்துவமான சுவைகளை வெளிப்படுத்தும் பிரபலமான உள்ளூர் உணவுகளால் நிரம்பியுள்ளது. காரமான கறிகள் முதல் சுவையான இனிப்பு வகைகள் வரை, உங்கள் சுவை மொட்டுகளை மகிழ்விக்க உறுதியளிக்கும் பலவிதமான கட்டாயம் முயற்சிக்க வேண்டிய உணவுகள் உள்ளன.