்சியாங் மாய் நகரில் உள்ள ஸ்டிங் ஹைவ் மாய் தாய் உடற்பயிற்சிக் கூடம்

குழு நுட்பம் மற்றும் காம்போ பயிற்சி: மாணவர்கள் கையுறைகள் மற்றும் கை கட்டிகளை அணிந்து ஜோடிகளாகப் பயிற்சி செய்யும் அல்லது ஒத்திசைக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக்பாக்சிங் பயிற்சிகளுக்காக வரிசையில் நிற்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட குழு அமர்வுகள். உடல் நிலை மற்றும் இலக்கு பாதுகாப்பு பயிற்சி: பயிற்சியாளர்கள் உடல் பாதுகாப்பாளர்கள் மற்றும் வயிற்றுப் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதனால் மாணவர்கள் முழு சக்தி வாய்ந்த உடல் அடடிகள், முழங்கால்கள் மற்றும் உடல் ஹூக்குகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயிற்சி செய்யலாம். ஹெவி பேக் ஒர்க்அவுட்ஸ்: உடற்தகுதி, சக்தி மற்றும் குத்துச்சண்டை சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க தொங்கும் ஹெவி பைகளின் வரிசைகளைப் பயன்படுத்தும் பிரத்யேக சுய-வேக அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வுகள்.