கோ சமுய் தாய் குத்துச்சண்டை அறிமுக வகுப்பு ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கானது

பஞ்ச் இட் ஜிம் சமுயில் தாய் குத்துச்சண்டை குழு வகுப்பில் கலந்துகொண்டேன், அது ஒரு சிறந்த அனுபவமாக இருந்தது! பயிற்றுனர்கள் மிகவும் நட்பாக இருந்தனர் மற்றும் அனைவரையும் வசதியாக உணர வைத்தனர். வார்ம்-அப்கள் வேடிக்கையாக இருந்தன, மேலும் அவை ஐஸ் பிரேக்கர்கள் போல இருந்தன, இது பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் இணைய மிகவும் உதவியது. முதல் முறை வருபவர்கள் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ள தனியாகப் பிரிக்கப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் காம்போக்களைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள் - இது ஒரு சிந்தனைமிக்க ஏற்பாடு. ஜிம்மில் ஆரோக்கியமான உணவகமும் உள்ளது, அங்கு பயிற்சிக்குப் பிறகு சாப்பிட சிறந்த உணவு கிடைக்கிறது. மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்!

இந்த வகுப்பு ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருந்தது. மியூ தாய் பயிற்சி செய்யாத என் நண்பரும், பல ஆண்டுகளாக மியூ தாய் பயிற்சி செய்த நானும் இந்த வகுப்பிற்குச் சென்றோம். இந்த வகுப்பு எங்கள் இருவருக்கும் சரியானதாக இருந்தது. என் நண்பர் அடிப்படை நுட்பங்களையும் காம்போக்களையும் கற்றுக்கொண்டார், அதே நேரத்தில் நான் மேம்பட்ட நுட்பங்களையும் ஒவ்வொரு பகுதியின் சிறிய விவரங்களையும் செம்மைப்படுத்த கற்றுக்கொண்டேன். இது ஒரு கடினமான பயிற்சி என்றாலும், முற்றிலும் மதிப்புமிக்கதாகவும், இறுதியில் மிகவும் திருப்திகரமானதாகவும் இருந்தது. பயிற்றுனர்களும் மிகவும் உற்சாகமாகவும், மியூ தாய் பற்றி நன்கு அறிந்தவர்களாகவும் இருந்தனர். குழு வகுப்பாக இருந்தாலும், இந்த அனுபவம் மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருந்தது.

பஞ்ச் இட் முய் தாய் (Punch It Muay Thai) இல் பயிற்சி செய்தது மிகவும் பிடித்திருந்தது! நான் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக முய் தாய் பயிற்சி செய்து வருகிறேன், இந்த ஜிம் நான் பெற்ற சிறந்த வகுப்பு அனுபவங்களில் ஒன்றை வழங்கியது. வகுப்புகள் நிச்சயமாக கடினமானவை, ஆனால் குழு அமைப்பிலும் கூட, உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப அவை எவ்வளவு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதுதான் உண்மையில் தனித்து நின்றது. பயிற்சியின் போது சுமார் ஐந்து பயிற்சியாளர்கள் இருந்தனர், அவர்கள் தொடர்ந்து நுட்பத்தை சரிபார்த்து, சரியான நேரத்தில், தனிப்பட்ட கருத்துக்களை வழங்கினர். அத்தகைய கவனம் அரிதானது மற்றும் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. வார்ம்-அப்? சிறந்த முறையில் கடுமையானது. இது ஒரு தீவிரமான மற்றும் பலனளிக்கும் பயிற்சிக்கு அடித்தளமிட்டது. நான் தொடர்பு கொண்ட ஒவ்வொரு பயிற்சியாளரும் அணுகக்கூடியவர்கள், திறமையானவர்கள் மற்றும் முற்றிலும் அற்புதமானவர்கள். நான் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் ரசித்தேன், மீண்டும் வர ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். ஆரம்பநிலையாளர்கள் முதல் அனுபவமிக்க வீரர்கள் வரை அனைவருக்கும் பஞ்ச் இட் முய் தாய்-ஐ மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்!

இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது. பல பங்கேற்பாளர்கள் இருந்தபோதிலும், பயிற்சியாளர்கள் தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட ஆதரவை வழங்கினர்.

கோ சமுய்க்குச் செல்ல உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், இது சிறந்த அனுபவமாக இருக்கும். சரியான நுட்பத்தை விளக்குவதில் பயிற்சியாளரும் சிறப்பாக இருந்தார்.

கார்டியோ முதல் தாய் குத்துச்சண்டையின் அடிப்படைகள் வரை அனைத்தும் இதில் அடங்கும், இது ஒரு சீரான பயிற்சித் திட்டம்.

இடம் அருமையாக இருந்தது, பயிற்சியாளர்கள் அனைவரும் மிகவும் ஆர்வத்துடன் பயிற்சி அளித்தனர். இது ஒரு பயனுள்ள வகுப்பு. நானும் என் குழந்தையும் இந்த வகுப்பில் நிறைய கற்றுக்கொண்டோம். தாய்லாந்து குத்துச்சண்டை கலாச்சாரத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், உறுதியான அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும் விரும்பும் நண்பர்களுக்கு இதை மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.