Suspension Stretching och dekompression på Gravity Stretching Canggu

Engelska
Gå med i gruppen
Möts på plats
Ny aktivitet
Gravity Stretching Canggu
Spara till önskelista
Automatiskt översatt för enklare läsning.Visa original
  • Låt tyngdkraften dekomprimera din ryggrad, ingen ansträngning och ingen erfarenhet behövs
  • Skapat för kontorsarbetare, surfare och alla som anländer stela
  • Nittio minuter för hela kroppen, inte bara det onda stället
  • Liten grupp på upp till sex personer med en tränare vid din sida hela tiden
  • All utrustning tillhandahålls, ta bara med vatten!

Paketalternativ

Välj alternativ Rensa alla

Pakettyp

Gruppklass (90 minuter)

Antal

€ 14.75

Fyll i alla obligatoriska fält för att fortsätta

Vad du kan förvänta dig

Gravity Stretching är en suspensionsmetod. Du hänger i mjuka rep och remmar som bär din vikt, och tyngdkraften som komprimerar dig hela dagen börjar sträcka ut dig istället. Sessionen varar i 90 minuter och bearbetar hela kroppen, inte bara ett ömt ställe. När kroppen släpper taget dekomprimerar ryggraden och återfår utrymme, höfterna öppnas och nacke, axlar och rygg slappnar av. Ingenting är tvingat: avslappning i stället för ansträngning, med en tränare vid din sida hela tiden. Den skapades för kroppar som hållits i en och samma form för länge: kontorsarbetare, surfare, alla som anländer stela. Ingen erfarenhet krävs och ingen rörlighet förutsätts. Vilken ålder som helst, vilken kropp som helst. Studion ligger i Tibubeneng, Canggu, några minuter från Batu Bolong-stranden. Små grupper, all utrustning ingår.

Stående arbete i benseglarna öppnar upp höfterna före de djupare positionerna
Stående arbete i benseglarna öppnar upp höfterna före de djupare positionerna
Upphängd i mjuka rep förlängs ryggraden utan någon ansträngning från din sida
Upphängd i mjuka rep förlängs ryggraden utan någon ansträngning från din sida
Remmarna bär din vikt medan ländryggen och axlarna släpper taget
Remmarna bär din vikt medan ländryggen och axlarna släpper taget
Stödda positioner på golvet: avslappning i stället för att trycka
Stödda positioner på golvet: avslappning i stället för att trycka
En tränare stannar vid din sida under alla 90 minuter
En tränare stannar vid din sida under alla 90 minuter
Att hänga upp och ner ger ryggraden utrymme igen, med tränarens händer i närheten
Att hänga upp och ner ger ryggraden utrymme igen, med tränarens händer i närheten
Små grupper på upp till sex personer, så att alla får uppmärksamhet
Små grupper på upp till sex personer, så att alla får uppmärksamhet
Alla åldrar och alla kroppar: ingen flexibilitet behövs för att börja
Alla åldrar och alla kroppar: ingen flexibilitet behövs för att börja
Friluftsateljé i Tibubeneng, några minuter från Batu Bolong-stranden
Friluftsateljé i Tibubeneng, några minuter från Batu Bolong-stranden

Recensioner

Kontakta oss

Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!

Du kanske också gillar...

Om operatören

Populära sevärdheter

Vanliga frågor och svar