Första intrycket av kinesisk kampsport Tai Chi + teceremoni + en halv dags stadspromenad i en gammal stadsdel
Wushan-torget
- Lär dig grundläggande tai chi-rörelser (startposition, molnhänder) under ledning av en professionell instruktör på en förutbestämd plats.
- Förstå de centrala koncepten i tai chi-kulturen (yin och yang, avslappning), upplev avslappning genom att stå i Zhàn zhuāng-ställning.
- Efter upplevelsen, njut av varmt te och kommunicera med instruktören om viktiga punkter i tai chi-övningar och deras tillämpning i vardagen (som att lindra stress, förbättra hållningen).
- Promenera längs Hefang Street och Southern Song Imperial Street, se Hu Qing Yu Tang från utsidan, besök Southern Song Imperial Street Exhibition Hall och lär dig om Hangzhou's historia och stadsliv.
Vad du kan förvänta dig
Detta är en halvdagsdjupdykning som kombinerar Tai Chi-hälsa med södra Song-dynastins kultur:
Wu Shan Tai Chi – Lär dig startpositionen och molnhänder i en lugn miljö, och känn sinnet och kroppen slappna av i rörelse och stillhet.
Te-ceremoni och samtal – Efter en lätt svettning, ta en tepaus och prata med tränaren om hur Tai Chi kan integreras i livet: stressreducering, kroppshållning, sinneskultivering.
Promenad i södra Song – Från gatulivet i Hefang Street till den tusenåriga antika vägen Yujie, berör Hangzhous historiska struktur.
Lär dig 1-2 klassiska och vackra enskilda former som "Startposition" och "Molnhänder"
Upplev "Wuji-ställning" i 1–2 minuter, observera inåt i stillheten och konsolidera det avslappnade och lugna tillståndet.
Efter ett Tai Chi-träningspass, njut av en kopp varmt te och dela erfarenheter med tränare och medtränare.
Recensioner
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!
Du kanske också gillar...
Hangzhou Dagsutflykter
Hangzhou Longjing Village Halvdags teplockning och provsmakningsupplevelse med klädsel
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
¥ 4,789
Hangzhou Flygturer
Tusen sjöars helikopter · Molnresa över himlen
Kostnadsfri avbokning
Ny aktivitet
¥ 31,240
Hangzhou Dagsutflykter
Unitree Robotics & Alibaba Halvdags interaktiv rundtur
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
¥ 19,941
Hangzhou Dagsutflykter
Hangzhou Nine Creeks Halvdags privat teframställningstur med present
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
¥ 11,030
Hangzhou Båtturer
Hangzhou Xixi våtmark + Longjing by teplockning liten grupp endagstur (halvdag som tillval)
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
5.0
50+ bokad
¥ 6,750
10 rabatt
¥ 666
Hangzhou Mat & middag
Hubin 28 kinesiska restaurang · Hangzhou-rätter | Grand Hyatt Hangzhou
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
¥ 22,453
Hangzhou Dagsutflykter
Heldagsupplevelse: West Lake & Longjing teby
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
¥ 9,811
Hangzhou Vandring
Båttur på Västra sjön i Hangzhou + Lingyin-templet + teceremoni och målade fläktar, halvdags-/heldagsutflykt
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
4.7
(31)
300+ bokad
Från ¥ 2,903
20 rabatt
REA