Första intrycket av kinesisk kampsport Tai Chi + teceremoni + en halv dags stadspromenad i en gammal stadsdel
Wushan-torget
- Lär dig grundläggande tai chi-rörelser (startposition, molnhänder) under ledning av en professionell instruktör på en förutbestämd plats.
- Förstå de centrala koncepten i tai chi-kulturen (yin och yang, avslappning), upplev avslappning genom att stå i Zhàn zhuāng-ställning.
- Efter upplevelsen, njut av varmt te och kommunicera med instruktören om viktiga punkter i tai chi-övningar och deras tillämpning i vardagen (som att lindra stress, förbättra hållningen).
- Promenera längs Hefang Street och Southern Song Imperial Street, se Hu Qing Yu Tang från utsidan, besök Southern Song Imperial Street Exhibition Hall och lär dig om Hangzhou's historia och stadsliv.
Vad du kan förvänta dig
Detta är en halvdagsdjupdykning som kombinerar Tai Chi-hälsa med södra Song-dynastins kultur:
Wu Shan Tai Chi – Lär dig startpositionen och molnhänder i en lugn miljö, och känn sinnet och kroppen slappna av i rörelse och stillhet.
Te-ceremoni och samtal – Efter en lätt svettning, ta en tepaus och prata med tränaren om hur Tai Chi kan integreras i livet: stressreducering, kroppshållning, sinneskultivering.
Promenad i södra Song – Från gatulivet i Hefang Street till den tusenåriga antika vägen Yujie, berör Hangzhous historiska struktur.
Lär dig 1-2 klassiska och vackra enskilda former som "Startposition" och "Molnhänder"
Upplev "Wuji-ställning" i 1–2 minuter, observera inåt i stillheten och konsolidera det avslappnade och lugna tillståndet.
Efter ett Tai Chi-träningspass, njut av en kopp varmt te och dela erfarenheter med tränare och medtränare.
Recensioner
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!
Du kanske också gillar...
Hangzhou Dagsutflykter
En dagsutflykt till Hangzhou West Lake, inklusive besök på öar och Longjing-teprovning
Boka nu inför imorgon
Liten grupp
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
kr 727
Hangzhou Dagsutflykter
Heldagsutflykt till Hangzhou West Lake och Changqiao Park
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Från kr 513
Hangzhou Dagsutflykter
Heldags privat vandringstur till West Lake & Longjing Village
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
kr 1,130
Hangzhou Spa
Shuiguo · Tangquan | Hangzhou Xintiandi-butiken
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
kr 148
Hangzhou Attraktionspass
Biljetter till Van Gogh Starry Sky Art Museum i Hangzhou
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
kr 56
kr 60
Hangzhou Båtturer
Hangzhou Leifeng-pagoden + Väst-sjön natursköna område båttur runt sjön (utan att gå i land) halvdagstur
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
5.0
kr 381
30 rabatt
REA
Hangzhou Dagsutflykter
Hangzhous klassiska halvdagstur med mat: Hefang Street, Southern Song Imperial Street, Jiangnan Copper House och provsmakning av snacks (Scallion Pancake, Pian'er Chuan, Stinky Tofu)
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
kr 446
Hangzhou Båtturer
Hangzhou West Lake & Songcheng heldags privat tur med transfer
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
kr 675
10 rabatt
REA
Hangzhou Matlagningskurser
Jiangnan-smaker - Autentisk matlagningskurs för Hangzhou Xiaolongbao
Morgonavgång
Upp till 3 timmar
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
kr 485
Köp 2, få 20 rabatt
REA