Första intrycket av kinesisk kampsport Tai Chi + teceremoni + en halv dags stadspromenad i en gammal stadsdel
Wushan-torget
- Lär dig grundläggande tai chi-rörelser (startposition, molnhänder) under ledning av en professionell instruktör på en förutbestämd plats.
- Förstå de centrala koncepten i tai chi-kulturen (yin och yang, avslappning), upplev avslappning genom att stå i Zhàn zhuāng-ställning.
- Efter upplevelsen, njut av varmt te och kommunicera med instruktören om viktiga punkter i tai chi-övningar och deras tillämpning i vardagen (som att lindra stress, förbättra hållningen).
- Promenera längs Hefang Street och Southern Song Imperial Street, se Hu Qing Yu Tang från utsidan, besök Southern Song Imperial Street Exhibition Hall och lär dig om Hangzhou's historia och stadsliv.
Vad du kan förvänta dig
Detta är en halvdagsdjupdykning som kombinerar Tai Chi-hälsa med södra Song-dynastins kultur:
Wu Shan Tai Chi – Lär dig startpositionen och molnhänder i en lugn miljö, och känn sinnet och kroppen slappna av i rörelse och stillhet.
Te-ceremoni och samtal – Efter en lätt svettning, ta en tepaus och prata med tränaren om hur Tai Chi kan integreras i livet: stressreducering, kroppshållning, sinneskultivering.
Promenad i södra Song – Från gatulivet i Hefang Street till den tusenåriga antika vägen Yujie, berör Hangzhous historiska struktur.
Lär dig 1-2 klassiska och vackra enskilda former som "Startposition" och "Molnhänder"
Upplev "Wuji-ställning" i 1–2 minuter, observera inåt i stillheten och konsolidera det avslappnade och lugna tillståndet.
Efter ett Tai Chi-träningspass, njut av en kopp varmt te och dela erfarenheter med tränare och medtränare.
Recensioner
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!
Du kanske också gillar...
Hangzhou Dagsutflykter
Privat dagstur till Hanzhous stadshöjdpunkter
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
AUD 85.79
Hangzhou Dagsutflykter
Hangzhou kvällstur: Intryck av Västsjön (biljett + biltransport)
Boka nu inför imorgon
Privat rundtur
Avresa på kvällen
Privat grupp
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
4.5
50+ bokad
AUD 84.65
Hangzhou Vandring
Halvdagsupplevelse av te-kultur i Hangzhou Meijiawu inklusive teceremoni från Songdynastin
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
5.0
50+ bokad
AUD 40.85
Hangzhou Matvandringar
Lätt vandring för teplockning i telandet, utforska hemligheterna i den syrerika reservoaren.
Morgonavgång
3-5 timmar
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
4.5
100+ bokad
AUD 26.35
Köp 3, få 20 rabatt
REA
Hangzhou Vandring
Heldagsvandringsupplevelse i Hangzhou Jiuxi Shibajian och Shili Langdang teplantage
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
5.0
AUD 96.35
10 rabatt
REA
Hangzhou Dagsutflykter
Privat dagstur till Hangzhou West Lake & Lingyin-templet
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
AUD 111.99
20 rabatt
REA
Hangzhou Mat & middag
Hubin 28 kinesiska restaurang · Hangzhou-rätter | Grand Hyatt Hangzhou
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
Ny aktivitet
AUD 200.49
AUD 5.95
Hangzhou Dagsutflykter
Halvdagsupplevelse i Longjing Village, Hangzhou: plocka te, steka te och smaka på te (valfri fotografering i teplantagen)
Boka nu inför imorgon
Kostnadsfri avbokning
Omedelbar bekräftelse
4.5
(44)
700+ bokad
AUD 36.79
10 rabatt
REA