Morgonträning med Qigong Baduanjin, smaka på autentiska frukostsnacks från Peking - Eatwith

Baduanjin, denna gamla och mystiska traditionella kinesiska fitnessövning, har gradvis blivit en ny favorit för moderna människor som strävar efter ett hälsosamt liv. Till skillnad från Tai Chi består Baduanjin av åtta rörelser, som verkar enkla men innehåller oändliga mysterier. Under utövandet av Baduanjin kan man känna att andningen blir stabil och humöret blir behagligt. Varje rörelse är som en dialog med ens egen kropp, vilket gör att jag förstår mina kroppsbehov bättre. Efter morgonövningen tar jag dig med för att smaka på traditionell gammal Pekingfrukost i närheten. När det gäller Pekingfrukost är variationen så rik att det skulle ta flera dagar att äta allt, till exempel: Douzhi med Jiaoquan, Chaogan med Baozi, Tangyoubing med Doufunao, Yangzatang med Shaobing Jiarou, Miancha, Zha Doufu Tang, Tanghuoshao, Douxian Zhagao, Wandouhuang, etc. Vår resa kommer att inkludera minst 4-5 typer av delikatesser, så att din resa till Peking blir oförglömlig!

Upplevelseplats

Parken är mycket lugn på morgonen, med en gummibana runt sjön som är exakt en kilometer lång, med en lång vall, en liten ö och lusthus. Magnolior och körsbärsblommor på våren, lotusblommor på sommaren, vass på hösten och snölandskap på vintern är alla vackra.

Upplevelseprocess

Kl. 07:30 möts vi vid den överenskomna parkentrén, går sedan in i parken tillsammans och övar Baduanjin med mig; efter morgonövningen tar jag dig med för att äta en autentisk frukost i närheten.