Prvý zážitok z čínskeho bojového umenia Taiči + ochutnávka čaju + pol dňa prechádzky po starobylej ulici
Námestie Wu Shan
- Na vopred určenom mieste pod vedením profesionálneho trénera sa naučíte základné pohyby taiči (začiatok, pohyb rúk v oblúku).
- Oboznámite sa s kľúčovými konceptmi kultúry taiči (jin-jang, uvoľnenie a pokoj) a zažijete relaxáciu pri cvičení postoja v stoji.
- Po skúsenosti si vychutnáte horúci čaj a prediskutujete s trénerom kľúčové body cvičenia taiči a jeho aplikácie v každodennom živote (ako je odbúravanie stresu, zlepšenie držania tela).
- Prejdete sa po ulici Hefang a cisárskej ulici dynastie Južný Song, pozriete si zvonku lekáreň Hu Qing Yu Tang, navštívite výstavnú sieň cisárskej ulice dynastie Južný Song a spoznáte históriu a mestskú kultúru Hangzhou.
Čo očakávať
Toto je poldenný zážitok, ktorý spája cvičenie Tai Chi na podporu zdravia s kultúrou južnej dynastie Song: Wu-shan Tai Chi – Naučte sa začínať pohyby a pohyby rúk na tichom mieste a pociťujte uvoľnenie tela a mysle medzi pohybom a pokojom. Výmena čaju – Po miernom potení si vychutnajte čaj a oddýchnite si a porozprávajte sa s trénerom o tom, ako je Tai Chi integrované do života: odbúravanie stresu, držanie tela, kultivácia mysle. Prechádzka južnou dynastiou Song – Od svetskej atmosféry ulice Hefang až po starobylú cestu cisárskej ulice sa dotknite historickej štruktúry Hangzhou.
Naučte sa 1-2 klasické a elegantné jednoduché formy, ako napríklad „Úvodná poloha“ a „Mávanie rukami ako oblaky“.
Vyskúšajte si cvičenie "Wuji Zhuang" 1-2 minúty, v tichosti sa zahĺbte do seba a upevnite stav uvoľnenia a pokoja.
Po tréningu Tai Chi si vychutnajte šálku horúceho čaju a podeľte sa o svoje skúsenosti s trénerom a spolužiakmi.
Recenzie
Kontaktujte nás
Máte otázku týkajúcu sa tejto aktivity? Opýtajte sa nás naživo v chate!
Mohlo by sa vám tiež páčiť...
Chang-čou Jednodňové výlety
Poldenný zážitok zo zberu a ochutnávky čaju v dedine Hangzhou Longjing s oblečením
Rezervujte si už teraz na zajtra
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
€ 28.19
Chang-čou Jednodňové výlety
Poldenná prechádzka mestom: Zázračná tradičná čínska medicína v Hangzhou a staré ulice
Rezervujte si už teraz na zajtra
Súkromná prehliadka
Súkromná skupina
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
€ 64.89
Chang-čou Jednodňové výlety
Klasická poldenná prehliadka Západného jazera v Hangzhou s plavbou loďou + pagoda Leifeng + hrádza Su + Kvetinová záhrada s rybami
Rezervujte si už teraz na zajtra
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
4.7
(30)
500+ zarezervovaný
€ 34.65
Chang-čou Parky a záhrady
Výletná loď West Lake pre zahraničné záležitosti
Rezervujte si ešte dnes
Nová aktivita
€ 6.60
€ 6.95
10 zľava
Chang-čou Potravinové prehliadky
Ľahká túra za zberom čaju v čajovej krajine, objavovanie tajomstiev kyslíkom bohatej priehrady
Ranný odchod
3-5 hod
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
4.5
100+ zarezervovaný
€ 16.55
Kúpte 3 a získajte zľavu 20
Výpredaj
Chang-čou Jednodňové výlety
Poldenný zážitok zo zberu čaju, praženia čaju a ochutnávky čaju v dedine Longjing v Hangzhou (voliteľné fotografovanie v čajovej záhrade)
Rezervujte si už teraz na zajtra
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
4.5
(44)
700+ zarezervovaný
€ 23.09
10 zľava
Výpredaj
Chang-čou Jednodňové výlety
Súkromná poldenná prehliadka výroby čaju v Hangzhou Nine Creeks s darčekom
Rezervujte si už teraz na zajtra
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
€ 64.89
Chang-čou Jednodňové výlety
Ľahká 5 km turistická čajová kultúrna zážitková cesta v čajovej záhrade Hangzhou Longjing
Rezervujte si už teraz na zajtra
Súkromná prehliadka
Súkromná skupina
Bezplatné zrušenie
Okamžité potvrdenie
4.9
100+ zarezervovaný
€ 46.69
20 zľava
Výpredaj
Chang-čou Parky a záhrady
Stará studňa Draka Osemnásť cisárskych čajových záhrad
Rezervujte si už teraz na zajtra
Nová aktivita
€ 1.39
€ 1.45
10 zľava