ගුවාන් යින් යෝග ශාලා කැන්ගු හි යෝග අත්දැකීම

මෙම යෝගා පන්තියේදී අපට විශිෂ්ට අත්දැකීමක් ලැබුණා. ස්ථානය පහසුයි, පිළිගැනීමේ සහ කැෆේ කාර්ය මණ්ඩලය ඇදහිය නොහැකි තරම් උණුසුම් හා මිත්‍රශීලී වූ අතර, පන්තියෙන් පසු නොමිලේ ලැබුණු බ්‍රන්ච් එක අපි ඇත්තෙන්ම භුක්ති වින්දා. එක් යෝජනාවක් නම්, උපදේශකවරයා වාචික උපදෙස් ලබා දෙන අතරතුර සෑම ඉරියව්වක්ම නිරූපණය කිරීමයි. ඉංග්‍රීසි භාෂාව උපදේශකවරයාට සහ බොහෝ සහභාගිවන්නන්ට දෙවන භාෂාවක් වන බැවින්, උච්චාරණයේ හෝ ස්වරයේ වෙනස්කම් සහ වාක්‍ය ව්‍යුහය සමහර විට වැරදි වැටහීම් ඇති කළ හැකි අතර, සමහර සහභාගිවන්නන්ට අතරමං විය හැකිය. සමස්තයක් වශයෙන්, එය විශිෂ්ට අත්දැකීමක් විය.

කැන්ගු නගරයේ හදවතෙහි පිහිටි ශාලාවක යෝග අත්දැකීමට සහ ඉන්පසුව විවේකී බ්‍රන්ච් එකක් ගැනීමට ලැබෙන අපූරු අවස්ථාවක්.

මගේ පළමු යෝග අත්දැකීම මෙය වූ අතර එය ඇත්තෙන්ම ප්‍රබෝධමත් සහ සිසිල් විය. අපි පිලේට්ස් උපදේශක යුවළක් වන අතර, බාලි වෙත ගිය විට යෝගා කිරීමට අවශ්‍ය වූ නිසා අපි මෙය මිලදී ගත්තෙමු. අප සමඟ එකම වේලාවේ උපදේශකවරයා හැර තවත් හතර දෙනෙක් සිටි අතර, සන්සුන් වාතාවරණය සහ අපහසු නොවන මට්ටම නිසා අපට හොඳින් අවධානය යොමු කර එය අනුගමනය කිරීමට හැකි විය 🖤

අපගේ යෝග උපදේශකවරයා සැබෑ බාලි ජාතිකයෙක් විය. මම හිතන්නේ මෙය යෝගා වඩාත් විශේෂ කර, දේශීය බවක් දැනෙන්නට සලස්වන්නට ඇත. යෝගා පන්තියෙන් පසු ලැබුණු ආහාරය පුදුම සහගත විය, එය ස්මූති බෝල් එකක් සහ කෝපි කෝප්පයක් සමඟ පැමිණියේය. එය අතපසු නොකළ යුතු විශිෂ්ට කෝපි එකක් විය!

ගුවාන් යින් යෝග ශාලාවේදී මා කළ අෂ්ටාංග යෝග ව්‍යායාමය ගැන මම ඉතා පැහැදුණෙමි.

මම 11:15ට ආරම්භ වූ GENTLEMAN YOGA පන්තියට සහභාගී වුණා. මා ඇතුළුව හතර දෙනෙක් සහභාගී වුණා. තීව්‍රතාවය සාමාන්‍ය මට්ටමක තිබූ අතර, මට හොඳින් දහඩිය දැම්මා. උපදේශකවරයාගේ මඟපෙන්වීම් ඉතා පැහැදිලියි. එයට බ්‍රන්ච් එකක් ඇතුළත් වූ නිසා, යෝගා අවසන් වූ පසු යාබද කැෆේ එකෙන් ග්‍රැනෝලා සහිත කාබනික බෝල් එකක් කෑවා. එය ඉතා රසවත්.

“භාවනාව” ලෙස සඳහන් කර ඇති පන්තිය සැබවින්ම භාවනා පන්තියකි. කරුණාකර සලකන්න. බ්‍රන්ච් එක ඉතා රසවත් වූ අතර විශිෂ්ටයි! 👍👍

It was my first time trying yoga, and it turned out to be such a fun and refreshing experience! The class was relaxing and beginner-friendly, but what made it even more enjoyable was the laughter, good vibes, and getting to meet new people along the way. The instructor was very patient and encouraging, making it easy to feel comfortable even as a first-timer. I left feeling refreshed, happy, and definitely more open to trying yoga again. Such a lovely experience!

මම තනියම කළත්, මම ආධුනිකයෙකු වුවද, උපදේශකවරයා මා වෙනුවෙන් බලා සිටිමින් මට උදව් කිරීමට වෙහෙස මහන්සි විය. ඒ වගේම ඇය ලස්සනයි.

Truly an authentic Balinese yoga experience! The flow was slightly tougher than expected but overall a phenomenal one :)