ෂින්චු වුෆෙන්ග්: ලුඕෂාන් වනාන්තර මාර්ගය - සෙමින් බයිසිකල් පැදීම

ක්‍රියාකාරකම් හැඳින්වීම අපි පහසු බයිසිකල් වික්‍රමාන්විත මාර්ගයක් සකස් කර ඇත. සාමාන්‍යයෙන් තාර පාරවල් හෝ බයිසිකල් මාර්ගවල ගමන් කරනවාට වඩා, මෙය ෂින්චු වුෆෙන්ග් ප්‍රාන්තයේ සැඟවී ඇති වනාන්තර මාර්ගයකි. එය කඳුකර බයිසිකල් පැදීම සඳහා ඉතා සුදුසු වන අතර, ඔබට බයිසිකලයක් පැදවිය හැකි නම්, ඔබට අලංකාර වනාන්තර සහ වලාකුළු මුහුද භුක්ති විඳීමට අවස්ථාව ලැබේ. අපි කාලසටහන අධික ලෙස පුරවන්නේ නැත, එවිට ඔබට මන්දගාමී වී සංචාරය වටා ඇති පරිසරය අත්විඳීමට සහ කඳවුරු බැඳීමේ කාලය භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත; රාත්‍රී ආහාරය සඳහා, අපි එළිමහන් පුද්ගලික සූපවේදියෙකු සූදානම් කරන්නෙමු, එවිට ඔබට විශාල ආහාර වේලක් භුක්ති විඳීමට, කතාබස් කිරීමට සහ බෙදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබේම බයිසිකලයක් ගෙන එන්නේ නම්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුඩා කොට්ටයක් සහ පුද්ගලික ගමන් මලු පමණි!

• ආහාරපාන බොහෝ දුරට මස් සහිතයි. ඔබ නිර්මාංශිකයෙක් නම්, කරුණාකර අපට නිර්මාංශ ආහාර පිළියෙළ කිරීමට හැකි වන පරිදි කල්තියා දැනුම් දෙන්න. 【1. අපගේ කඳවුරු බැඳීම ගැන】

අපි සාම්ප්‍රදායික, පැරණි තාලයේ කඳවුරු බැඳීමක් වන අතර, කූඩාරම් සකස් කිරීම සඳහා සෑම කෙනෙකුටම එකට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය වේ. අපගේ භාරකරු මාර්ගෝපදේශකයා ඔබට උගන්වනු ඇත, සහ කූඩාරම් සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී එකට විනෝද වන්න, රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට, ආහාර පිසීමට, කඳවුරු ගිනි දැල්වීමට සහ ආහාර ගැනීමට හැකි එළිමහන් ස්ථානයක් ගොඩනැගීමේ අත්දැකීම ද භුක්ති විඳින්න. මක්නිසාද යත් අපට ඔබට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ දේශීය ස්වභාවික පරිසරය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ සතුට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය බැවිනි.

【2. අපගේ ප්‍රීතිමත් රාත්‍රී ආහාර වේලාව ගැන】

අපි එළිමහන් පුද්ගලික සූපවේදියෙකුට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු. මෙය අපගේ ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රධාන කොටස වන අතර, ප්‍රීතිමත් රාත්‍රී ආහාර වේලාවට සහභාගී වීමට සහ එළිමහනේ එකට විනෝද වීමට අපි ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු. මෙය අපට ඔබට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය දෙයයි.

【3. ස්වයං ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය තක්සේරුව ගැන】

එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තවමත් ශාරීරික යෝග්‍යතාවය අවශ්‍ය වන අතර අවදානම් පවතී. පහත සඳහන් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇති හෝ ගැබ්ගෙන සිටින කාන්තාවන් ලියාපදිංචි වීමට පෙර සත්‍යය පැවසිය යුතුය. කරුණාකර කල්තියා ස්වයං තක්සේරුවක් කරන්න හෝ ඔබේ ප්‍රධාන වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, සහ පහත සඳහන් වෛද්‍ය තත්වයන් තිබේ නම්, සංචාරය අතරතුර මෙම තත්වයන් ආරක්ෂාවට බලපාන්නේ නම් හෝ අනතුරක් සිදුවුවහොත්, අපි වෛද්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා සහාය වන්නෙමු, නමුත් ඕනෑම වෛද්‍ය, නීතිමය සහ රක්ෂණ සම්බන්ධ ගැටළු සඳහා ඔබ වගකිව යුතුය, සහ අපගේ සමාගමට කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත. පිළිකා (malignant tumors), මොළයේ රෝග, ආඝාතය, මොළයේ ගෙඩි, අපස්මාරය, ස්ක්ලෙරෝසිස්, හෘද වාහිනී රෝග, එනම් එන්ඩොකාර්ඩයිටිස්, හෘද මාංශ පේශි අධි රුධිර පීඩනය, හෘද කපාට රෝග (අසම්පූර්ණ වසා දැමීම, පටු වීම, ප්‍රපාතය), මයිස්තීනියා ග්‍රාවිස්, ශ්වසන අවයව රෝග, එනම් එම්පිසීමාව, බ්‍රොන්කයික්ටාසිස්, සිලිකෝසිස්, ඇදුම, බ්‍රොන්කයිටිස්, නියුමෝතොරැක්ස්, ප්ලූරිසි, සහ අනෙකුත් නිදන්ගත රෝග, එනම් අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග, ආදිය.

【4. එළිමහන් කාලගුණ විපර්යාස පිළිබඳ දැනුවත්භාවය】

එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් වලදී වැසි සහ තද සුළං හමුවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ගිම්හාන දහවල් කාලයේදී, දහවල් 12:30 ට පමණ දහවල් ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති විය හැකි අතර, ප්‍රමාදම සවස 5 ට පමණ විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, එය පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින අතර, සමහර විට එය සුළි කුණාටුවක් මෙන් දැනිය හැකිය. මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද අපි නිවර්තන කඳුකර දූපතක පිහිටා ඇති බැවිනි. ශීත ඍතුවේ දී, උතුරු කඳුකර ප්‍රදේශවල බොහෝ විට මීදුම සහ දවස පුරා සිහින් වැසි ඇති වේ, එය ද සාමාන්‍ය දෙයකි. අපට අවශ්‍ය වන්නේ වැසි ආම්පන්න, ජල ආරක්ෂිත පියවර සහ පිළිගැනීමේ මනෝභාවයක් සූදානම් කිරීම පමණි.

【5. පරිසර ආරක්ෂණය ගැන】

A. අපි අමුත්තන් පමණයි, කරුණාකර සත්ව හා ශාක පරිසර පද්ධතියට බාධා නොකරන්න, කිසිදු සතෙකු හෝ ශාකයක් රැගෙන නොයන්න, වියළි කොළ පවා පරිසර පද්ධතියේ යම් ස්ථානයක් ගනී, අපි මිත්‍රශීලී ස්වභාවික අමුත්තන් වෙමු. B. කරුණාකර පරිසර හිතකාමී පිඟන් භාණ්ඩ, ආහාර පෙට්ටි සහ වතුර බෝතල් රැගෙන එන්න, සංචාරය අතරතුර අපද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය අඩු කරන්න. C. ජල දූෂණය අඩු කිරීමට සහ සාගර ක්‍රියාකාරකම් වලදී සාගර ජීවීන්ට හානි අඩු කිරීමට අඩු දූෂණයක් සහිත හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

【6. වෙනත් සහ නිගමනය】

A. කරුණාකර නියමිත වේලාවට රැස්වීමට පැමිණෙන්න. ලියාපදිංචි වීමේදී ලියාපදිංචි කළ ජංගම දුරකථනය ක්‍රියාත්මක කරන්න, එවිට නායකයාට අමුත්තා සම්බන්ධ කර ගැනීමට නොහැකි වී බසයට නැගීමට නොහැකි වීම වළක්වා ගත හැකිය. සංචාරය අතරතුර, පුද්ගලික හේතු නිසා මගියෙකු කණ්ඩායමෙන් ඉවත් වුවහොත් හෝ රැස්වීමට නොපැමිණෙන්නේ නම්, අපගේ සමාගම මුදල් ආපසු ගෙවීමක් සිදු නොකරයි. B. මෙම සංචාරයේ සඳහන් කර ඇති ගමන් කාලය යොමු කිරීම සඳහා පමණි. මාර්ග තත්වයන් හෝ නිවාඩු දිනවල බොහෝ සංචාරකයින් සිටීම හේතුවෙන්, සංචාරයේ අනුපිළිවෙල තත්වය අනුව වෙනස් විය හැකිය. C. කරුණාකර සීතල කාලගුණික ඇඳුම් සහ වැසි ආම්පන්න, පුද්ගලිකව භාවිතා කරන ඖෂධ, එනම් චලන අසනීප ඖෂධ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඖෂධ, මදුරු විකර්ෂක, ආදිය රැගෙන එන්න.