පිංටොං | ෂියාඕලියුකියු කයාක් දූපත් වටා අත්දැකීම

ඉතා සුවිශේෂී අත්දැකීමක්! පුහුණුකරු ඉතා හොඳයි, සෑම අංශයකින්ම පැහැදිලි සහ සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් ලබා දුන්නා. ඔහු සිසුන්ගේ තත්ත්වය අනුව වේගය සකස් කළා. අතරමගදී වෙහෙසට පත් වුවහොත් හෝ කරකැවිල්ල ඇති වුවහොත්, ඔහු ළඟම ඇති ස්ථානයට ගොඩබිමට පැමිණ විවේක ගෙන නැවත පිටත් වුණා. සාමාන්‍යයෙන් ව්‍යායාම කරන අයට එකට එකතු වී අභියෝග කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි.

ශාරීරිකව හැකියාවක් තිබේ නම්, මෙය ඉතාමත් නිර්දේශ කරමි!!! පෙර දින කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයෙකු විසින් වේලාව සහ ස්ථානය සාකච්ඡා කිරීමට සහ තහවුරු කිරීමට දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දෙනු ඇත. සංචාරය කරන දිනට මුහුදු රළ තරමක් අස්ථායී වූ බැවින්, වෙනත් සැලැස්මකට මාරු වීමට සිදු වූ අතර, වෙනස ආපසු ගෙවීමේ ගැටලුවට ද සහාය විය. පුහුණුකරු ඉතා කතාබහට ලැදි සහ වෘත්තීයමය අයෙකි, ඇත්තෙන්ම ඉතාමත් නිර්දේශ කරමි!

බොහෝ මුහුදු කැස්බෑවන් දැකගත හැකි අතර, ඔබට ශාරීරික හැකියාවක් තිබේ නම් මෙම අත්දැකීමට සහභාගී වීම වටී. හිරු ආවරණ සහ ජලය ද සූදානම් කර තබා ගන්න.

නියමයි, පුහුණුකරු ඉතා හොඳයි, පරිසරයත් විශිෂ්ටයි, ඒ වගේම අපිව රහස් ස්ථානයකට විවේක ගන්න සහ ඡායාරූප ගන්නත් එක්කගෙන ගියා.

පුහුණුකරු හොඳ පුද්ගලයෙක්, පිටත්වීමේ වේලාව ටිකක් ප්‍රමාද වුවත්, සංචාරයේ ස්ථාන පිළිබඳ විස්තර ඉතා සවිස්තරාත්මකයි.

පුහුණුකරු ඉතා හොඳයි~ නමුත් මෙම ක්‍රියාකාරකම ඔරු පැදීමෙන් දිවයින වටා යාමකි~ ඔබේ ශාරීරික ශක්තිය පිළිබඳව දැනුවත් වී සූදානම් වීම අවශ්‍ය වේ..

ඉතා හොඳින් ජීවත් වුණා. ගිම්හානයේදී පහළ ශරීරය ආවරණය වන ජෙලිෆිෂ් ඇඳුමක් නොතිබූ නිසා, කකුල් ජෙලිෆිෂ් දෂ්ට කිරීම්වලට ලක් වී, හිරු රශ්මියෙන් දැවිල්ල ඇති විය. වෙළෙන්දන්ට මේවා සූදානම් කර තබා ගැනීමට හෝ තමන් විසින්ම සූදානම් කර ගැනීමට විශේෂයෙන් මතක් කර දීමට යෝජනා කරමි.

සංචාරයට පෙර රෝග විනිශ්චය කිරීම හේතුවෙන්, වෙළඳසැලට දැනුම් දීමෙන් පසු, ඔවුන් ඇණවුම අවලංගු කිරීමට උදව් කළා, එය විශිෂ්ටයි.