සෙම්පෝර්නා බොහෙයිඩුලාං දූපත් සම්පූර්ණ දින මාර්ගෝපදේශක සංචාරය

අතිරේක තොරතුරු

තහනම් කිරීම් සහ සීමා කිරීම්

• ශාරීරික සංචලතාවයේ දුර්වලතා ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.
• මෙම ක්‍රියාකාරකම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු නොලැබේ
• අධි රුධිර පීඩනය, අපස්මාරය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙම ක්‍රියාකාරකම නිර්දේශ නොකරයි.

ඇඳිය යුත්තේ මොනවාද

• הචුහුම් කරන විට සහභාගිවන්නන් පියුම් වැසුණු පාවහන් පැළඳිය යුතුය. සුදුසු පාවහන් නොමැති අයට ඇතුළුවීම ප්‍රතික්ෂේප විය හැකිය හෝ බොහේ දුලං ජැටියෙන් යුගලයකට ආසන්න වශයෙන් MYR7–10 කට පාවහන් කුලියට ගත හැකිය.

ප‍්‍රවේශ්‍යතාව

• මෙම ක්‍රියාකාරකම රෝද පුටු සහ ළදරු කරත්ත සඳහා සුදුසු නොවේ.

තහවුරු කිරීම

• මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබට තහවුරු කිරීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට කිසිදු තහවුරු කිරීමක් නොපෙනේ නම්, අපගේ පාරිභෝගික සහාය අමතන්න.

භාවිත වලංගුතාවය

• වවුචරය වලංගු වන්නේ නිශ්චිත දිනයේදී (සහ අදාළ නම් වේලාවේද) පමණි