හංෂෝ හි පුදුම සහගත සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව + පැරණි වීදි නගර ඇවිදීමේ අර්ධ දින සංචාරය

• වූෂාන් කන්දෙන් ආරම්භ වී, “වූෂාන් තියන්ෆෙන්” පාෂාණ කැටයම ඉදිරිපිට රැස් වී, පදික වේදිකාව දිගේ සෙමින් චෙන්ග්හුආන්ග් මන්දිරය වෙත නගින්න.
• කඳුකර වනාන්තරවල තායි චි අත්දැකීම මෙහි මූලික හරය වේ. නිස්කලංක මිදුලේදී වැඳීමේ චාරිත්‍රය සිදුකරමින්, පුහුණුකරු යින් යාන්ග් සොන්ග් ජින්ග් ගැන පවසන දේට සවන් දී, උණුසුම් වී “වලාකුළු අත්” පුහුණු වන්න.
• සුළු දහඩියකින් පසු නිශ්චලව හිඳ තේ පානය කරමින්, සටන් කලාවේ පසු රසය කෝප්පයේ මිහිරි රසය බවට පත් කරන්න. තේ මේසයේදී, පුහුණුකරු තායි චි සිට එදිනෙදා ජීවිතය දක්වා විහිදෙමින්, ලිහිල් වී සෙමින් ඉදිරියට යන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි.
• පසුව හෙෆැන්ග් වීදිය සහ දකුණු සොන්ග් රාජකීය වීදිය දිගේ ඇවිදින්න. හූ කිං යු තාන්ග්හි ශක්තිය දුර සිට බලන්න, වීදුරුව යට ඇති පැරණි රාජකීය මාවත දෙස බලන්න. වෙළඳපොළ සහ ඉතිහාසය මෙහි ඡේදනය වේ.
• අවසානය ගුලු හි පිහිටා ඇත.

මෙය චලනයෙන් නිශ්චලතාවයට, ශරීරයෙන් මනසට යන හැන්ෂෝහි ගැඹුරු ගමනකි.