1,5-часовой опыт кунг-фу в центре Шанхая с мастером Шаолиня
Окунитесь в дух Шаолиня с дружелюбным для новичков, энергичным 1,5-часовым опытом кунг-фу для иностранных путешественников в центре Шанхая.
Изучите аутентичные стойки, удары, пинки, работу ног и дзен-дыхание.
Идеально подходит для новичков и исследователей культуры. Потейте, смейтесь и уходите с фотографиями и незабываемой историей.
Изучите основные стойки Шаолиня с четким пошаговым обучением, подходящим для начинающих.
Дзен-дыхание и концентрация ума. Завершите простой практикой дыхания и центрирования, чтобы успокоить ум после нагрузки.
Иммерсивная тренировочная среда в дворике в стиле Шаолиня и традиционном деревянном зале.
Что ожидать
Окунитесь в мир легендарных шаолиньских воинов, приняв участие в 90-минутном практическом занятии по самообороне, разработанном специально для иностранных туристов.
Основные моменты: 🥋 Обучение от настоящих шаолиньских монахов на английском и мандаринском языках 🏟️ Профессиональное крытое помещение 🧘 Истинный дух шаолиньского дзен ⚡ Быстрое освоение навыков самообороны 🍵 Дзен-чайная церемония и культурная беседа
Опыт:
От базовых стоек до болевых приемов и освобождений – каждое движение уходит корнями в многовековую мудрость Шаолиня. Предварительный опыт не требуется – просто принесите свое любопытство и энергию. Идеально подходит для:
Путешественников-одиночек, семей или всех, кто хочет получить уникальный, вдохновляющий сувенир из Китая, который останется с ними на всю жизнь.
Продолжительность: 1,5 часа **Забронируйте сейчас – **ходите как путешественник, защищайтесь как мастер.












Полезно знать
- пожалуйста, убедитесь, что вы надели спортивную одежду и спортивную обувь
Отзывы
Свяжитесь с нами
Вам также может понравиться...
Башня «Восточная жемчужина»
Изысканный мастер-класс по изготовлению чайных сладостей в стиле нематериального культурного наследия
Шанхайский музей звездного неба
Шанхайский поэтический банкет · Уникальный иммерсивный опыт с вращающимися на 360 градусов местами, воссоздающий дворцовый банкет тысячелетней давности
Однодневная экскурсия в Шанхайскую романтическую долину (включая двухэтажный экскурсионный автобус)
Научитесь готовить настоящую китайскую кухню с профессиональным шеф-поваром - Eatwith
Опыт китайской чайной церемонии -- Откройте для себя чай династий Мин и Цин




