Урок Standup Paddle от Adventure Paddlers
- Освойте основные навыки и технику гребли, включая контроль равновесия, навыки поворота и технику безопасности.
- Узнайте, как справляться с различными ситуациями во время гребли в неожиданных условиях и уверенно управляйте оборудованием.
- Получите удовольствие от полноценной тренировки для всего тела, поскольку SUP задействует корпус, тонизирует мышцы и сжигает калории.
Что ожидать
Занятие начинается с 15-минутного инструктажа, который охватывает основы сапсерфинга. Это включает в себя ознакомление с различными частями оборудования, основными гребковыми движениями, основными правилами техники безопасности и инструкциями по уходу за оборудованием как на суше, так и на воде. После этого инструктор проводит 15-минутную демонстрацию на воде, в то время как участники наблюдают с берега.
Основная часть занятия состоит из 1-часовой практической сессии на воде. Инструктор дает рекомендации, чтобы участники развили базовые навыки гребли и поняли ключевые аспекты безопасности этого вида спорта. После занятия все оборудование необходимо вымыть, вернуть на стойку и сдать обратно, включая весло, лиш для ног и спасательное средство.










Отзывы
Свяжитесь с нами
Вам также может понравиться...
Каяк, сапборд, банан и таблетка в Ola Beach Club
Велосипедный тур «Рассвет в Сингапуре» (Скрытая природа + Местный завтрак)
Полудневный каяк-тур по парку Punggol Waterway Park: природа и наследие
Каякинг, Сапсерфинг, SUP-йога в Lazarus Sea Sports Centre
Пропуск Sentosa Culture & Heritage
Приключения на открытом воздухе: каякинг, сапсерфинг, рыбалка на каяках в KOKOMO Beach Club
Yi by Jereme Leung в Raffles Hotel Singapore
MONOPOLY: Скрытая Половина дня в Сингапурском Чайнатауне
Реформер-пилатес в Jewel Changi Airport
Об операторе
Популярные места
Часто задаваемые вопросы
Узнайте больше на Klook
Главные достопримечательности в Сингапур
Всё, что вам нужно для посещения города Сингапур
Популярные направления в СИНГАПУР
- 1 Сингапур




