Тренировки по тайскому боксу муай-тай в Battle & Conquer Gym, Паттайя

Если у вас насыщенный маршрут ночной жизни в Паттайе, я бы не рекомендовал вам приобретать этот тур. Но если вы человек с привычкой и базовыми навыками тренировок, но никогда не занимались тайским боксом, я надеюсь, вы не пропустите такой курс. До того, как прийти сюда, я думал, что это курс "Опыт тайского бокса", но на самом деле это был курс "Обучение тайскому боксу". В тот день, кроме меня, похоже, другие студенты не посещали курс в первый раз, потому что они могли принести свои перчатки, бинты и т. д. Но даже если у вас нет опыта и вы находитесь на другом уровне, чем другие студенты. Тренеры были очень терпеливы и дали мне особые указания. Те, кто купил тур, не должны беспокоиться о потере денег. Пока ваша физическая сила позволяет, тренеры с радостью предоставят более полное обучение и руководство, но обычно ученики сначала терпят поражение от своей собственной физической силы. Желающим записаться рекомендуется немного поработать (и набраться физической силы) перед поездкой, чтобы 1,5-2 часа были более насыщенными. Если я снова поеду в Паттайю, я поеду снова.

Фантастическая тренировка, которую я не забуду до конца своей жизни, они выжали из нас последние силы, и нам это понравилось, как и должно было.

Опыт занятий муай-тай довольно интересен, тренер тоже хороший, на улице немного жарко, но это того стоит, это весело, можно пойти и поиграть...

Очень классный опыт. Хотя это групповое занятие, тренер очень внимателен и поможет практиковаться в соответствии с уровнем. Он осторожен и терпелив. Атмосфера отличная.

Тренер: Тренер позаботится о вас, очень интерактивный, не бойтесь, что в групповом занятии вы останетесь без внимания. Опыт: 100/100, очень хорошее соотношение цены и качества.

Прежде всего, я очень рад, что принял участие в этом мероприятии. Однако это была не ознакомительная программа, а полноценная тренировка, довольно тяжелая для тех, кто не привык заниматься спортом. Я занимаюсь силовыми тренировками и бегом два раза в неделю, мне под 30, но я был измотан до полусмерти. Забронировал через Klook, в день тренировки зарегистрировался на ресепшене. Бинты и перчатки можно арендовать за 100 бат каждый. Одежда: майка и шорты, чтобы было удобно двигаться, можно прийти в сандалиях и заниматься босиком. Воды нужно минимум 2 литра. Кроме меня было еще 4-5 участников, похоже, постоянных, и только я был полным новичком. Бинты мне помог намотать тренер. Начало в 8 утра. Разминка: растяжка, отжимания, приседания, кранчи, бег трусцой, упражнения на координацию. Особенно сложны упражнения на координацию, и если нет привычки к спорту, можно сойти с дистанции уже здесь. Затем надеваем перчатки и переходим от боя с тенью к ударам по мешкам. Меня учили основам, стойке, удару рукой, мидл-кику, шагам вперед и назад. Затем 3 минуты работы на лапах, перерыв, 3 минуты работы на мешке, повторяем это около 40 минут, и держать руки поднятыми очень тяжело, я был на пределе. Постоянные посетители выбирают бокс, кикбоксинг или муай-тай на ринге. В конце тренировки мы разбились на пары и поочередно наносили по 10 ударов ногами по мешку, стоя по обе стороны от него, в 2 подхода. Затем была растяжка и заминка, и в 9:40 тренировка закончилась. В конце мы сфотографировались и дали чаевые двум тренерам, которые нас обучали. Все участники были в хорошей физической форме, но дружелюбны, и я не чувствовал себя чужим. Если вы знаете английский, вам будет легче понимать, но можно обойтись и жестами. Вернувшись в отель, я был настолько уставшим, что не мог двигаться и отдыхал до заката, но сильной мышечной боли не осталось. Для меня, как для человека без опыта в боевых искусствах, это был очень полезный опыт и хорошая встряска для поездки, которая обычно заканчивается только выпивкой. В следующий раз я хочу потренироваться и попробовать еще раз.

По прибытии первым делом подойдите к кассе, четко объясните, что вы забронировали билет на Klook, и покажите ваучер бронирования. Есть место для переодевания, предоставляются боксерские перчатки и ремни для рук. Тренажерный зал на открытом воздухе (крытый), поэтому будьте готовы к очень-очень жаркой погоде. Если вы новичок, вы найдете тренера, который будет заниматься с вами индивидуально; если вы опытный, вы будете тренироваться с другими учениками. Хотя Клук и сказал, что занятия займут 1,5 часа, на самом деле в тот день мы потратили почти два часа занятий (включая разминку, физическую подготовку, тренировки и растяжку). Интересный опыт, стоит попробовать!

Отличный опыт, персонал и преподаватели очень приятные. Интенсивный 90-минутный опыт Муай Тай. Очень рекомендую 👌🏻

На стойке регистрации можно было взять напрокат перчатки и другое снаряжение, а персонал давал подробные объяснения. Это серьезный тренажерный зал, но они очень любезно все объяснили и подобрали уровень для меня, новичка, так что я получил удовольствие. Мне так понравилось, что я ходил туда два дня подряд. Обязательно хочу вернуться снова, если будете в Паттайе, обязательно посетите это место.

Было очень здорово тренироваться в полностью местной обстановке с дружелюбными инструкторами и иностранными учениками! Я сильно пропотел. Ах да! Душевые есть, но раздевалок нет, поэтому, если вы не возьмете с собой сменную одежду, можете прийти в спортивной форме, позаниматься и сразу отправиться в отель, чтобы принять душ. Очень рекомендую этот уникальный опыт в чужой стране.