Позанимайтесь тай-чи в парке, а затем отведайте местный завтрак, чтобы ощутить традиционную китайскую культуру поддержания здоровья - Eatwith

Описание опыта

Тайцзицюань – это глубокое и всестороннее искусство, сочетающее внутреннее и внешнее развитие. Его принципы содержат в себе философию инь и ян из «Книги Перемен», учение о меридианах из китайской медицины, а также методы дыхания и упражнений. Он соответствует физиологии человека и законам природы, являясь важной частью традиционной китайской культуры. Длительная практика тайцзицюань также способствует развитию интеллекта, укреплению внутреннего мира и повышению культурного уровня.

Китайский тайцзицюань – это мягкое упражнение для всего тела, которым могут заниматься мужчины, женщины и дети всех возрастов. В этом опыте я познакомлю вас с тем, что такое тайцзи, а также с дыхательными техниками тайцзи. Мы вместе будем практиковать тайцзи в парке. После утренней тренировки я отведу вас на известную местную улицу гурманов, чтобы попробовать настоящие шанхайские завтраки, познакомиться с местной кулинарной культурой Шанхая, чтобы ваше путешествие в Шанхай прошло без сожалений!

Процесс опыта

08:00 Сбор у входа в парк 08:10-8:30 Объяснение основных знаний о тайцзи 08:30-09:30 Практика дыхательных техник, изучение и практика движений тела тайцзи После завершения практики тайцзи вас проведут по парку Чжуншань, чтобы ознакомиться с его культурой. 09:40-10:30 Прогулка по шанхайской улице гурманов, дегустация местных фирменных завтраков.

Описание места

В этом шумном городе Шанхае парк Чжуншань подобен сверкающей зеленой жемчужине, тихо рассказывающей вековую историю. Изначально парк Чжуншань был основан британским застройщиком Хоггом в северо-западном углу парка. Там растет платан возрастом более 150 лет, называемый «Одинокий ствол, бросающий вызов морозу». Согласно годовому отчету Бюро работ, он был привезен из родного города сэром Хамфри из Италии в 1866 году и подарен британскому застройщику Хоггу в качестве памятного подарка. Хогг сразу же посадил его в саду Чжаофэн (ныне парк Чжуншань). Это самый большой, самый толстый и самый высокий «гигант» среди платанов в Восточном Китае, а также сокровище парка Чжуншань. Место для практики тайцзи находится в этом тихом городском оазисе, парке Чжуншань. Я проведу вас, чтобы вы прогулялись и почувствовали зеленую культуру этого места.

Теплые советы

Я свяжусь с вами после получения заказа. Рекомендую заранее скачать WeChat для удобства общения; В нашем маршруте будут халяльные закуски, пожалуйста, сообщите заранее, если у вас есть какие-либо табу в еде; Закуски обычно находятся в помещении, потому что это место, где местные жители часто едят, и нельзя исключать очереди; Из-за утренней тренировки и пеших прогулок, пожалуйста, наденьте удобную одежду и обувь; Типы и количество блюд могут быть скорректированы в зависимости от сезона и количества людей, но это все равно будет отличный опыт.