Retiro de Yoga e Cura Sonora
- Fuja da energia de Catmandu e entre em um espaço de bem-estar calmo e tranquilo, projetado para relaxamento profundo.
- Desfrute de uma sessão de yoga guiada focada em movimentos suaves, respiração e liberação de tensões físicas e mentais.
- Experimente a cura sonora imersiva usando tigelas cantantes e vibrações calmantes que ajudam a acalmar sua mente e corpo.
- Sinta-se revigorado e reequilibrado ao relaxar em um ambiente sereno, longe do barulho e das distrações.
- Perfeito para todos os níveis, seja você novo no yoga ou simplesmente procurando uma pausa consciente durante suas viagens.
O que esperar
Afaste-se da energia agitada de Kathmandu e entre num espaço शांत, calmo, concebido para relaxamento e equilíbrio interior. Esta experiência de bem-estar começa com uma sessão de yoga guiada focada em alongamentos suaves, técnicas de respiração e movimento consciente para libertar a tensão e preparar o seu corpo. Adequada para todos os níveis, a prática é de ritmo lento e restauradora.
Em seguida, passará para uma sessão de cura sonora, onde instrumentos como taças tibetanas, sinos e gongos criam vibrações suaves que ajudam a acalmar a mente e a aprofundar o relaxamento. Estas frequências sonoras são tradicionalmente usadas nas práticas himalaias para apoiar a meditação e a clareza mental. A experiência conclui com uma reflexão tranquila e chá de ervas, deixando-o a sentir-se revigorado, centrado e reenergizado.
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