Project-H Muay Thai Gym no Terminal 21 Rama 3 em Bangkok
- Experimente uma aula emocionante de Muay Thai que combina autodefesa com exercícios de alta energia que queimam gordura.
- Treine com os treinadores profissionais de língua inglesa do Projeto H, que trazem anos de experiência.
- Desfrute de um ambiente limpo, moderno e com ar condicionado, com equipamento completo de Muay Thai e instalações de chuveiro convenientes.
- Adequado tanto para iniciantes quanto para lutadores avançados, com orientação e treinamento pessoal próximos.
- Convenientemente localizado no centro de Bangkok, no Terminal 21 Rama 3 - a uma curta caminhada da estação BRT Charoen Rat.
O que esperar
Aula de ProjectH (4 sessões)
Sessão 1: Aquecimento e alongamento muscular
Sessão 2: Fundamentos de Muay Thai e treino de peso corporal completo
Sessão 3: Destaque para o trabalho com aparadores característico da nossa academia, 3 rounds de trabalho com aparadores, individualmente com o treinador
Sessão 4: Alongamento de relaxamento e respiração para reduzir a fadiga e relaxar














Avaliações
Muito obrigado e parabéns aos 4 treinadores que auxiliaram nosso grupo, muito profissionais, especialistas em sua área, prestativos, pacientes ao nos ensinar movimentos autênticos de muay thai. A instalação também é limpa, completa com luvas, com uma vista muito bonita do rio a partir do 5º andar. Você pode se refrescar/tomar banho após sua sessão de muay thai/boxe. Saúde! instrutor: segurança: experiência: equipamento:
Acabei de terminar minha aula de Muay Thai e não poderia estar mais impressionado. O instrutor é excepcionalmente profissional — claro, paciente e tecnicamente afiado. Ele detalha cada movimento com precisão, desde o trabalho de pés até os golpes de cotovelo, mantendo a intensidade ideal para todos os níveis. Suas correções são construtivas, e ele realmente se preocupa com a forma correta para prevenir lesões. A sessão foi bem estruturada, desafiadora, mas recompensadora. Se você leva a sério o aprendizado autêntico do Muay Thai de forma segura e eficaz, este é o lugar. Altamente recomendado.
Este é um ginásio incrível que atende tanto a praticantes intermediários quanto a iniciantes completos. Nossos instrutores foram muito gentis, divertidos, mas também nos fizeram focar no aprendizado de técnicas de Muay Thai e até mesmo algumas palavras em tailandês. Completamente divertido e acessível para turistas. Uma experiência imperdível em Bangkok.
Melhor vista para treinar! Instrutores simpáticos com conhecimento básico de inglês, bom o suficiente para iniciantes entenderem. Não estava lotado para uma tarde de dia de semana. Recomendo para quem quiser experimentar, mesmo durante as férias!
O ambiente é limpo, o instrutor ensina com dedicação e os outros alunos são muito educados.
Foi uma ótima experiência de muay thai para um iniciante.
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