Aula de Muay Thai (Boxe Tailandês) Kru Dam Sukhumvit 36 Bangkok

Foi a melhor aula de todas. Assim que você entra, pode verificar seu voucher no escritório à direita da entrada e esperar. Depois de aquecer com alongamentos, corrida leve e pular corda, os iniciantes são separados e ensinados individualmente. Eles ensinam vários movimentos, incluindo gancho, uppercut, joelhada, chute baixo e outros chutes, treinando passo a passo com luvas em sessões individuais. O treinamento é contínuo, sem tempo para tédio, e meus braços tremiam no final da aula. Se eu tivesse mais tempo, gostaria de ter participado todos os dias, mas é uma pena. Eu realmente recomendo.

Não é uma aula superficial para turistas. Ensinamos sem parar por 1 hora e 30 minutos. É algo que você realmente precisa experimentar. Se você ficar em Bangkok por 4 dias, pode vir todos os dias.

Com certeza voltarei. O treinador é muito simpático.

Vá realmente preparado. É um treino bastante intenso. Certifique-se de levar água. Fiquei um pouco surpreso porque o aquecimento foi mais difícil do que eu esperava, haha. Mesmo assim, o treinador tailandês me ensinou de forma divertida, um a um, e como era minha primeira vez, ele até me ajudou a colocar as bandagens, o que foi ótimo. Não há sparring; você recebe treinamento individual e pratica sozinho, socando o saco de areia. Eles também supervisionam sua prática. Eles realmente te observam o tempo todo! Na parte final, durante o treinamento intervalado, senti que não havia descanso. Você vai experimentar sua camiseta encharcada de suor. Se possível, use uma camiseta funcional. Fiquei grato porque o treinador gravou um vídeo com meu telefone. Foi difícil, mas aliviei o estresse socando com entusiasmo!

Suor intenso, ótimo para perder peso. Há um local para tomar banho, e também água e alimentos energéticos à venda.

Experiência muito legal! Diverti-me muito! Venho de um país que não é tão úmido, então estava pingando de suor, haha, mas, independentemente disso, ainda foi um ótimo momento!

Participei pela primeira vez em seis meses. Eles se lembraram de que eu já havia participado antes. O conteúdo é bastante intenso. Machuquei meu pé no meio do caminho, mas eles adaptaram o treinamento para mim. Os produtos daqui são muito legais. Comprar uma regata e vesti-la para participar realmente me anima. Uma pessoa que participou se machucou, mas eles estavam aplicando gelo. É reconfortante saber que eles estão preparados para qualquer eventualidade. Apenas certifique-se de se manter bem hidratado.

Obrigado, Khop/Kop. Você foi incrível. Paciente e atencioso! Uma experiência realmente ótima!

Fui à academia, mostrei a tela de reserva no escritório, escrevi meu nome e esperei sentado em uma cadeira. Parecia que estrangeiros residentes na Tailândia também a usavam regularmente, e havia alguns participantes de primeira viagem entre eles. Quando a hora chegou, tudo começou de repente, então eu apenas segui o fluxo, haha. É bem puxado, risos. Os participantes de primeira viagem recebem uma pulseira de borracha no braço para identificação. Há exercícios de força também, risos. Começa com alongamento e termina com alongamento. Foram 90 minutos intensos! Suamos muito, mas pudemos tomar banho, então voltamos revigorados. Toalhas são essenciais. Além disso, todos deixam suas coisas nas cadeiras, então é melhor levar apenas o mínimo necessário... Os instrutores também foram gentis e pude participar com prazer!

Ótima sessão de Muay Thai! O aquecimento e os exercícios certamente farão você suar, mas vale muito a pena! Éramos 10 no nosso grupo (5 iniciantes e 5 com experiência), mas cada treinador conseguiu dar atenção individual a cada um. A academia é limpa, acessível e tem uma loja disponível para comprar água/bebidas para se hidratar. Se quiser uma autêntica lembrança de shorts de Muay Thai, eles também vendem na loja e é barato (1200 bahts).