Seonmudo: Koreańskie Uzdrowicielskie Sztuki Walki i Medytacja w Ruchu w Seulu
- Trenuj w 1500-letniej koreańskiej praktyce buddyjskiej, która łączy sztuki walki, jogę, qigong i medytację w jedną spójną dyscyplinę
- Doświadcz Seonmudo w historycznej dzielnicy Jongno w Seulu — ekskluzywne, autentyczne i niepodobne do żadnych zajęć jogi czy wellness
- Dołącz do regularnych zajęć grupowych, aby uzyskać wciągające doświadczenie społeczności, lub zarezerwuj prywatną sesję z spersonalizowanym treningiem i tradycyjną ceremonią parzenia herbaty
Czego się spodziewać
O Seonmudo
Seonmudo (선무도) to żywa buddyjska sztuka walki, której korzenie sięgają 1500 lat. Pierwotnie przekazywana w koreańskich klasztorach górskich jako reżim zdrowotny dla mnichów i dyscyplina dla mnichów-wojowników, Seonmudo integruje ciało i umysł w jedną praktykę.
Czas trwania
Czas trwania 1.[Prywatne jednodniowe] Spersonalizowany trening i rozmowa przy herbacie: 120 minut Środa, Piątek / 9:30 ~ 11:30 Wtorek, Czwartek / 14:00 ~ 16:00 2.[Regularne zajęcia] Jedna sesja treningowa (60 minut): 60 minut Poniedziałek, Środa, Piątek 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Minimalna/Maksymalna liczba osób 1 osoba / 10 osób









Dobrze wiedzieć
Czego doświadczysz

Opcje i programy
1.[Prywatny jednodniowy] Spersonalizowany trening i rozmowa przy herbacie

2.[Regularne zajęcia] Jedna sesja treningowa
[Poniedziałek, Piątek]
- Oddychanie i medytacja Seon
- Gimnastyka Seon i trening elastyczności
- Janggong (podstawy sztuk walki)
- Seon Qigong
- Spacer medytacyjny (Youngjeong Haeunggwan)
- Medytacja Mudra
[Środa]
- Medytacja Mudra
- Joga Seon: Oche Yubeop (metoda pięciu ruchów ciała)
- Oddychanie i medytacja Seon
- Treść treningu może się różnić w zależności od okoliczności.
Recenzje
Możliwość doświadczenia Zen Moodo w Korei była naprawdę wyjątkowa! Zdecydowałam się na tę wycieczkę, ponieważ chciałam pomóc mojemu bratu poprawić sztywność mięśni i stawów, próbując różnych sposobów na rozwój fizyczny. Mistrz był niezwykle profesjonalny i cierpliwy, a w razie problemów komunikował się z nami po angielsku, dzięki czemu cały proces przebiegał płynnie i bezstresowo. Największą niespodzianką było to, że na koniec zorganizowano degustację herbaty pomarańczowej z Jeju. Nie tylko zrelaksowaliśmy się fizycznie i psychicznie, ale także doceniliśmy staranność koreańskiej ceremonii parzenia herbaty. To doświadczenie było dla nas bardzo satysfakcjonujące i stanowiło wspaniałe wspomnienie. Jesteśmy bardzo wdzięczni Mistrzowi!
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Skontaktuj się z nami
Może Ci się spodobać także...
Lekcja kaligrafii koreańskiej w Seulu
Warsztaty Rzemiosła Hanji w Seulu: Stwórz Własną Sztukę
Seul: Koreańskie doświadczenie kulturowe – zajęcia z gry na janggu w hanboku
WELLNESS HOUSE SEOUL Kupon rabatowy i bezpłatna diagnoza skóry
VIEWTAE Aesthetic Seoul: Wellness dla podróżnych z segmentu premium K-Beauty
Tradycyjne koreańskie zajęcia rzemieślnicze w Seulu - Najeonchilgi Masa Perłowa
Nauka języka i kultury koreańskiej dla podróżników w Seulu
Jednodniowa wycieczka i konsultacja K-Beauty (z prywatnym odbiorem)




