Prywatna sesja Acro Yogi na Bali

Angielski/Bahasa Indonesia

Grupa prywatna

Spotkajmy się w lokalizacji

1godz.

Mannat Wellness w Kenran Resort

Godzinna sesja Acro Jogi z przewodnikiem
Zapraszamy osoby na wszystkich poziomach zaawansowania (nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze ani akrobatyce)
Każdy ruch wymaga skupienia i obecności – dzięki czemu jest to raczej medytacyjny przepływ niż tylko ćwiczenie
Ćwiczenie jogi na malowniczym polu ryżowym dodaje element uziemienia i wyciszenia
Otwarta przestrzeń, świeże powietrze i zachód słońca tworzą spokojną, estetyczną atmosferę
 Zobacz więcej 

Podobne przygody w Kenderan

Czego się spodziewać

Podczas tego radosnego i podnoszącego na duchu doświadczenia Acro Yogi nauczysz się, jak ufać, łączyć się i latać – dosłownie! Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy masz już doświadczenie w jodze, poprowadzę Cię krok po kroku przez podstawowe pozy, przepływy i zabawne podnoszenia z partnerem, które są bezpieczne i dodają energii.

Zaczniemy od krótkiej rozgrzewki, aby wsłuchać się w nasze ciało. Następnie odkryjemy Acro Yogę dostosowaną do Twojego komfortu i poziomu umiejętności. Możesz być zaskoczony tym, co potrafi Twoje ciało.

Nie potrzebujesz partnera – będę Cię prowadzić przez cały czas. Ale jeśli przychodzisz z przyjacielem lub partnerem, to też świetnie!

Sesja kończy się relaksującym rozciąganiem. Wyjdziesz z poczuciem lekkości, siły i większej więzi – zarówno z ciałem, jak i radością.