Półdniowa wycieczka z przewodnikiem po wiosce Sapa Red Dao z kąpielą stóp w ziołach

We enjoyed our time with May. She customized the walk based on our ability (we took many breaks, I needed them). She made bamboo canes for each of us to helped with the uphill walk. She also explained each of the medicinal properties of the plants she picked along the way. She was caring and attentive. Our walk ended with lunch (reminded me of my mom's cooking) and a herbal foot bath/soaked. Since we are both Mien (aka Red Dao in Vietnam) and it was just us, we conversed mostly in Mien. It was interesting to learn the subtle differences in our language based on our geography (Thai/Lao Mien vs Vietnam Mien). If I were to visit Sapa again, I would do it again. Note: there were women (Red Dao and Hmong) who will try to sell their textiles to you at the end. I know I can get the same thing at the market at a cheaper price, but I didn't have the heart to bargain for a few dollars. I just bought at stated price to support.

Love this experience! May was very nice and knowledgeable, we learned about her culture and picked some medicinal leaves in the bamboo forest. It was a hot sunny day, but the view was worth it. At the end of the hike we had lunch at May’s sister house, and the food was very good, we loved everything. See you again, May!

We had such a wonderful trekking experience with our guide May. She was very friendly, caring, and explained many interesting things to us along the way, especially about the herbs, their uses, and how local village life works, which made the experience very meaningful. After the long trekking day, we had a home-cooked meal at a local resident’s house, which felt very heartwarming and authentic. We also ended the day with a herbal foot bath, which was much needed after all the walking. The views were beautiful and peaceful, making the whole experience feel very special. Definitely an experience worth trying, and I would love to go back again! 🥰

Nasza przewodniczka, May, była niezwykle gościnna. Oprowadziła nas po wiosce i poprowadziła nas w góry, ucząc nas o różnych roślinach i ziołach, których lud Dzao używał do wyrobu lekarstw. Kiedy zobaczyła, że kilku z nas ma trudności na szlaku, zrobiła nam kijki z młodego bambusa i upewniła się, że jesteśmy bezpieczni przez całą wędrówkę. Następnie była na tyle miła, że zabrała nas do domu swoich teściów, gdzie przygotowała leczniczą kąpiel stóp z roślin zebranych podczas wędrówki i zapewniła obfity, domowy posiłek. Gościnność, którą nam okazała, głęboko nas poruszyła, a dzięki niej dowiedzieliśmy się również wiele o ludzie Dzao i ich kulturze. Zdecydowanie polecam, ale przygotujcie się na ubranie turystyczne i buty trekkingowe, gdy będziecie odwiedzać!

Spędziliśmy zabawny i pouczający poranek, odbywając łatwą wędrówkę i ucząc się o tym, jak zioła i liście natury wzmacniają zdrowie, z naszą uroczą i przyjazną przewodniczką Mây. Instrukcje Mây dotyczące odbioru były jasne, jej angielski jest świetny i opiekowała się nami przez cały czas.

Cóż za niesamowita wycieczka! May z rozwagą poprowadziła nas przez bambusowy las i pokazała nam różne rodzaje medycyny, której miejscowi ludzie Red Dao używają do herbat i leczniczych kąpieli ziołowych. Nie czułam się pewnie na szlaku, ale May i jej drugi przewodnik pomogli mi z troską i ani razu się nie poślizgnęłam! Dzień wcześniej padało, więc szlaki były jeszcze trochę mokre, ale dzięki pomocy i bambusowej lasce, którą May dla nas zrobiła, wszystko było w porządku. Następnie May zabrała nas przez wioskę, gdzie mieliśmy nasze lecznicze kąpiele stóp, i powiem wam – to było zbawienie po spacerze. Potem zjedliśmy lunch w pięknym domu jej szwagierki, a oni poczęstowali nas „szczęśliwą wodą”. Jeśli szukacie czegoś bardziej związanego z naturą i chcecie poznać miejscowych ludzi Red Dao bez tłumów innych turystów, wybierzcie May!! Zaaranżowała nawet, żeby jej mąż zawiózł nas do następnego przystanku (dosłownie piszę to teraz z samochodu!). Dziękuję za wspaniały poranek 🙌🏽🕊️

Idealny dzień i idealna pogoda z moją przewodniczką May 😜 tak ekscytująco! Trochę ślisko i wymagająco, ale była aniołem i zrobiła mi bambusową laskę. Lokalne zioła są super fajne i żałowałam, że nie wiem o nich więcej! Przeszliśmy też obok wszystkich pięknych kawiarni, pensjonatów i pól ryżowych, które wyglądają idealnie o tej porze roku, 1 września 👌 Lokalni Red Dao i Hmong często towarzyszą nam na szlakach turystycznych, oferując pomocną dłoń, więc chętnie daję im napiwki, są super silni i niesamowici nawet w starszym wieku. Pokochalam to doświadczenie i zdecydowałam się wybrać wymagającą, błotnistą ścieżkę. Raz się poślizgnęłam i upadłam, ale to nic wielkiego 😂 a potem zjadłam pyszny lunch z rodziną po mojej kąpieli ziołowej (dopłaciłam niewielką opłatę za kąpiel zamiast moczenia stóp) proszę ich wspierać!!! Ciężko pracujący miejscowi.

Uczestniczyłem w wycieczce 2 lutego 2025 roku. Pomimo że pomyliłem miejsce zbiórki i spóźniłem się, kierowca wszystko załatwił. Pani MAI z plemienia Dao, która oprowadzała mnie po lokalnych ziołach, wspierała mnie w bardzo naturalny sposób. Mój znajomy Wietnamczyk powiedział, że nie wiedział o istnieniu takiej aktywności. Szczególnie polecam to dla małych grup (od jednej osoby).

Spędziliśmy naprawdę wspaniały poranek, podczas którego nasza przewodniczka, May, oprowadziła nas po swojej wiosce i zbieraliśmy zioła po drodze. Dużo dowiedzieliśmy się o lokalnej społeczności, a po długim i pouczającym spacerze dotarliśmy do bardzo przytulnego domu May, gdzie zjedliśmy naprawdę doskonały obiad przygotowany przez męża May, popijając go „szczęśliwą wodą”! Dzień zakończyliśmy relaksującą ziołową kąpielą stóp. Organizacja i znajomość lokalnych realiów przez May były wyjątkowe. Zdecydowanie polecam tę wycieczkę.

Mai jest taka urocza i miła! Spacerowaliśmy około 1,5-2 godzin, zbierając ziołowe liście. Opowiedziała mi o każdym liściu i do czego są używane. Jest tam wiele wspaniałych widoków, w tym wodospad. Potem poszliśmy do domu jej szwagierki na obiad. Bawiłam się z ich dzieckiem i trochę rozmawiałam z ich starszym synem. Dziękuję Mai za wspaniałą wycieczkę! A tak przy okazji, załóż buty, których nie będzie ci szkoda pobrudzić!