Treningi Muay Thai w Battle & Conquer Gym w Pattaya

Doświadczenie z Muay Thai było całkiem interesujące, a trener był dobry. Na zewnątrz było trochę gorąco, ale warto było spróbować, świetna zabawa, polecam.

To miejsce jest dobre do treningu sprawności fizycznej. Brałem tu prywatne lekcje, a trener był bardzo przyjazny. Nauczył mnie kilku dobrych ruchów, teraz przynajmniej mam szansę odeprzeć dręczycieli. Jedynym problemem jest niewielka bariera językowa między pracownikami, ale nie z trenerem. Tylko z pracownikami. Na początku myśleli, że zapisałem się na zajęcia grupowe. Nawet nie zauważyli, że zapisałem się na zajęcia prywatne. Moje zajęcia miały być o 11:00, a oni powiedzieli, że muszę czekać do 16:00. Potem, dzięki Bogu, zorientowali się, o co chodzi.

Należy zabrać ze sobą owijki na dłonie i rękawice bokserskie, w przeciwnym razie trzeba będzie zapłacić 100 bahtów za wypożyczenie. Niektórzy twierdzą, że można ćwiczyć bez owijek i rękawic, ale wtedy dłonie mogą boleć bardziej. Po tym, jak trener nauczył podstawowych ruchów, na zmianę uczył pracy na worku, z rękawicami i treningu fizycznego. Kiedy poszliśmy tam z przyjacielem, był to dzień powszedni po południu, więc nie było wielu ludzi. Sugeruję wzięcie udziału w zajęciach grupowych, jest to znacznie tańsze niż zajęcia prywatne. Jeśli przyniesiesz własny ręcznik, możesz wziąć prysznic, co jest bardzo wygodne.

Jeśli planujesz intensywne życie nocne w Pattayi, odradzam zakup tej wycieczki. Jeśli jednak masz nawyki sportowe i podstawy, a nigdy nie doświadczyłeś boksu tajskiego, mam nadzieję, że nie przegapisz tej lekcji. Zanim przyjechałem, myślałem, że to będzie kurs „doświadczenia boksu tajskiego”, ale w rzeczywistości był to kurs „treningu boksu tajskiego”. Tego dnia, oprócz mnie, inni uczestnicy wydawali się nie być tam po raz pierwszy, ponieważ mieli własne rękawice, bandaże itp. Ale nawet z zerowym doświadczeniem i innym poziomem niż inni uczestnicy, trenerzy byli bardzo cierpliwi i udzielali mi specjalnych wskazówek. Osoby, które kupiły tę wycieczkę, nie muszą się martwić, że stracą pieniądze. Jeśli tylko twoja kondycja fizyczna na to pozwoli, trenerzy chętnie udzielą pełniejszego nauczania i wskazówek, ale zazwyczaj studenci najpierw przegrywają z własną wytrzymałością. Sugeruję, aby osoby, które chcą się zapisać, odrobiły trochę pracy domowej (i popracowały nad kondycją) przed wyjazdem, wtedy te 1,5-2 godziny będą bardziej satysfakcjonujące. Jeśli jeszcze raz pojadę do Pattayi, na pewno ponownie wezmę udział w tych zajęciach.

class is very good. lasted about 90 minutes. very tired by the end. def feel like I’m getting a little better

private class is very nice. not too intense but definitely get me sweating. definitely a fun experience when in Thailand

class was great. instructor is very patient and accommodating for a beginner which I certainly am. would repeat

had a private lesson. was my first time doing Muay Thai so I didn’t really know what I was doing but they were very helpful

Fantastyczne szkolenie, którego nigdy w życiu nie zapomnę, wycisnęli z nas ostatnie siły, a my cieszyliśmy się nim tak, jak należy.

was a good time ‘teructor is very patient with beginners. very good workout even if you are new at it