Zajęcia Zen Tai Chi w Hongdae: Uspokój umysł i zrównoważ ciało

Nauczyłem się podstawowych ruchów Tai Chi od buddyjskiego mnicha, zagrałem w grę wykorzystującą zasady Tai Chi, a następnie wspólnie medytowaliśmy. To był wspaniały czas na relaks zarówno dla ciała, jak i umysłu, w natłoku codziennego życia. Chętnie wrócę ponownie! 🤩

Zajęcia były zdecydowanie fajnym doświadczeniem i czymś innym do zrobienia. Nauczyciel był cierpliwy i powoli prowadził nas przez ruchy, poprawiając nas w razie potrzeby. Był czas na wielokrotne ćwiczenie ruchów, aby łatwiej było uzyskać prawidłowy ruch. Na zajęciach było również 2 nauczycieli-stażystów, którzy pomagali w prowadzeniu zajęć. Było to bardzo pomocne. Po zajęciach był czas na wypicie dobrej herbaty i trochę relaksu w budynku świątyni.

Aby oderwać się od stresu życia, poprawić swój umysł lub ciało, zmierzyć się z nowym i zabawnym doświadczeniem – to świetna okazja dla Ciebie! Przytulne studio, sympatyczny i zabawny mnich-nauczyciel oraz urocza obsługa sprawiły, że było to bardzo przyjemne doświadczenie. Nauczanie pozwala utrzymać podstawy, ale także stawiać sobie wyzwania i natychmiast poczuć się bardziej zaangażowanym. Obejmuje chwilę medytacji, autorefleksji, a nawet herbatę i przekąski, aby zrelaksować się i swobodnie porozmawiać. Lokalizacja jest bardzo dogodna i łatwa do znalezienia, a samo doświadczenie jest absolutnie warte zachodu!! Nie mogę się doczekać kolejnej wizyty!! Bardzo dziękuję JustBe Taichi!

To był mój pierwszy raz z Tai chi i było to naprawdę pouczające. Najbardziej podobało mi się wyjaśnienie każdego ruchu i jego związku z filozofią życia.