Poranne ćwiczenia zdrowotne Baduanjin i degustacja autentycznych pekińskich przekąsek śniadaniowych - Eatwith

Baduanjin, ta starożytna i magiczna chińska tradycyjna metoda ćwiczeń zdrowotnych, stopniowo stała się nowym ulubieńcem współczesnych ludzi dążących do zdrowego stylu życia. W przeciwieństwie do Tai Chi, Baduanjin składa się z ośmiu ruchów, które wydają się proste, ale kryją w sobie nieskończone tajemnice. Podczas ćwiczeń Baduanjin można poczuć, jak oddech staje się spokojniejszy, a nastrój poprawia się. Każdy ruch jest jak rozmowa z własnym ciałem, co pozwala mi lepiej zrozumieć jego potrzeby. Po porannych ćwiczeniach zabiorę Cię na tradycyjne pekińskie śniadanie w pobliżu. Mówiąc o pekińskim śniadaniu, jego różnorodność jest tak duża, że nie da się wszystkiego spróbować w kilka dni, na przykład: Douzhi z Jiaoquan, Chaogan z Baozi, Tangyoubing z Doufunao, zupa z podrobów baranich z Shaobingiem i mięsem, Miancha, zupa z smażonego tofu, Tanghuoshao, smażone ciastka z fasolą, Wandouhuang i wiele innych. Podczas tej wycieczki spróbujemy co najmniej 4-5 rodzajów przysmaków, aby Twoja podróż do Pekinu była niezapomniana!

Miejsce doświadczenia

Park o poranku jest bardzo cichy, a gumowa bieżnia wokół jeziora ma dokładnie jeden kilometr. W parku znajdują się długie groble, małe wyspy i altany. Magnolie i wiśnie wiosną, lotosy latem, trzciny jesienią i śnieżne krajobrazy zimą są bardzo piękne.

Przebieg doświadczenia

7:30 AM Spotkamy się przy wejściu do umówionego parku, a następnie razem wejdziemy do parku, aby ćwiczyć Baduanjin. Po porannych ćwiczeniach zabiorę Cię na autentyczne śniadanie w pobliżu.