Coco & the Sun - Form kroppen din treningsklasseopplevelse | Helkroppsskulpturering | Barre | Pilates | Kondisjonstrening | Sheung Wan | Begrenset til førstegangskunder
- Opplev 2 økter med Coco & the Sun treningsklasser til en rabattert pris på mindre enn 70 % avslag.
- 3 forskjellige typer treningsøkter, inkludert høyintensiv kondisjonstrening + Pilates, helkroppsskulpturering og Barre (en fusjon av ballett, Pilates og yoga).
- Våre trespråklige instruktører, Coco, Nat og Kengie, vil gi deg en unik treningsopplevelse.
- Eksklusivt tilbud: Opplevelsesklassepakke (2 økter totalt) for $270
- Eksklusivt tilbud: Privat gruppetrening (kapasitet for 15 personer) for $2 000 per økt.
Pakketalternativer
【Eksklusivt tilbud】Kroppsformende treningstimer (totalt 2 timer)
Nyeste anmeldelse
Hva du kan forvente
Klassebeskrivelser: 1. Fullkroppsskulpturering Skulpter og stram opp hele kroppen med høyfrekvente øvelser med lav belastning. Tren armer, lår, og spesielt setemuskler og mage. Opplev den brennende følelsen og muskelskjelvingene mens du trener!
2. Høyintensiv Kardio + Pilates Første halvdel av timen består av høyintensive øvelser med korte hvileperioder, noe som skaper en kaloriforbrennende effekt og styrker kjernemuskulaturen. Andre halvdel fokuserer på Pilates-øvelser på matten, som retter seg mot dype muskler, korrigerer kroppsholdning og legger vekt på kontroll av kjernemuskulaturen.
3. Barre Trening Barre er en populær kroppsformende treningsform som stammer fra USA. Den kombinerer elementer fra ballett, Pilates, yoga, og inkluderer utstyr som motstandsballer, motstandsbånd og manualer. Gjennom høyfrekvente bevegelser med lav belastning trener denne treningen effektivt alle muskelgrupper i kroppen, forbedrer stabilitet og kontroll av kjernemuskulaturen, skulpterer kroppslinjene, øker stoffskiftet og forbedrer kroppens justering.
【Ordinær timeplan】 Man
- 19:30 Barre
Ons
- 18:30 Fullkroppsskulpturering
- 19:30 Fullkroppsskulpturering
Tor
- 18:30 Barre Basic
- 19:30 HIIT Pilates
Lør
- 11:00 Fullkroppsskulpturering
For ytterligere detaljer og spørsmål
- Nettside: www.cocoandthesun.com
- IG/FB: @cocoandthesun
Sted
Kontakt oss
Anmeldelser
Vanlige spørsmål
Du liker kanskje også...
Fitlates Limited - 【Et flott sted for byfolk/Pilates for vekttap】Apparatpilates | Strekkkurs for smertelindring | Gulvyoga | Tsuen Wan
【Kjøp én, få én gratis-tilbud】K Studio | Keramikkdreieopplevelseskurs | Blekkvaskdreieopplevelseskurs | Tsuen Wan
Kaker, terter, etc. | Hong Kong selvbetjent bakeopplevelse | Lag spesielle desserter
Beauty Forever Skjønnhets- og SPA-opplevelse | Aprikosblekende ansiktsbehandling, karakteristisk aromaterapi-spa, helkroppsmassasje | Taikoo, Kwun Tong, Central, Tsuen Wan, Sha Tin
Fotoverksted - Finn din retning | Praktisk fotograferingserfaring
T'art Studio｜Japansk hvit keramikk Flytende Lucky Cat opplevelsesverksted｜Cheung Sha Wan
【Sitron og Yuzu Håndverk】Naturlig parfymeverksted
Tai O Chak Guo / Mochi / Salted Egg Yolk Workshop Experience (Gratis Tai O båtbilletter)
Hong Kong Disneyland Parkbillett
