Retret Yoga & Terapi Bunyi
- Lari daripada kesibukan Kathmandu dan melangkah ke ruang kesihatan yang tenang dan damai yang direka untuk relaksasi mendalam.
- Nikmati sesi yoga berpandu yang memfokuskan pergerakan lembut, pernafasan, dan melepaskan ketegangan fizikal dan mental.
- Alami penyembuhan bunyi yang mendalam menggunakan mangkuk nyanyian dan getaran menenangkan yang membantu menenangkan minda dan badan anda.
- Rasa segar dan seimbang semula sambil anda berehat dalam persekitaran yang tenang jauh dari bunyi bising dan gangguan.
- Sesuai untuk semua peringkat, sama ada anda baru dalam yoga atau sekadar mencari rehat yang penuh kesedaran semasa perjalanan anda.
Mengenai aktiviti ini
Jauhi kesibukan Kathmandu dan masuki ruang yang tenang, direka untuk relaksasi dan keseimbangan dalaman. Pengalaman kesejahteraan ini bermula dengan sesi yoga berpandu yang memfokuskan pada regangan lembut, teknik pernafasan, dan pergerakan penuh kesedaran untuk melepaskan ketegangan dan menyediakan badan anda. Sesuai untuk semua peringkat, latihan ini perlahan dan memulihkan. Anda kemudian akan beralih ke sesi penyembuhan bunyi, di mana instrumen seperti mangkuk nyanyian, loceng, dan gong menghasilkan getaran yang menenangkan yang membantu menenangkan minda dan mendalamkan relaksasi. Frekuensi bunyi ini secara tradisinya digunakan dalam amalan Himalaya untuk menyokong meditasi dan kejelasan mental. Pengalaman ini diakhiri dengan refleksi tenang dan teh herba, membuatkan anda berasa segar, tenang, dan bertenaga semula.
Ulasan
Hubungi kami
Anda juga mungkin berminat...
Sesi Yoga Mandala Studio di Kathmandu
Penyembuhan dan Pemurnian Shamanik
Perjalanan Rohani Shamanik Persendirian Separuh Hari Kathmandu
Pemindahan Bas Pelancong Berkongsi dari Kathmandu ke Pokhara
Lawatan Berjalan Kaki ke Monkey Temple – SwayambhuNath
Bengkel Ukiran Kayu bersama Artisan Tempatan di Thamel (3-4 jam)
Lawatan Berjalan Kaki Makanan & Budaya Tempatan Kathmandu 3 Jam
Persembahan Makan Malam Kebudayaan