Pengalaman pertama seni mempertahankan diri Cina Tai Chi + merasai teh + lawatan separuh hari di jalan purba
Dataran Wushan
- Belajar gerakan asas Tai Chi (Qi Shi, Gerakan Awan) di tempat yang ditempah di bawah bimbingan jurulatih profesional.
- Memahami konsep teras budaya Tai Chi (Yin dan Yang, kelonggaran), dan mengalami relaksasi Zhàn zhuāng.
- Selepas pengalaman, minum teh panas dan berkomunikasi dengan jurulatih tentang perkara utama latihan Tai Chi dan aplikasinya dalam kehidupan seharian (seperti melegakan tekanan, memperbaiki postur).
- Berjalan-jalan di Jalan Hefang dan Jalan Diraja Dinasti Song Selatan, lihat rupa luar Hu Qing Yu Tang, lawati Dewan Pameran Jalan Diraja Dinasti Song Selatan, dan pelajari tentang sejarah Hangzhou dan budaya bandar.
Mengenai aktiviti ini
Ini ialah pengalaman mendalam selama setengah hari yang menggabungkan pemeliharaan kesihatan Tai Chi dan budaya Dinasti Song Selatan:
Tai Chi Gunung Wu—Belajar permulaan dan gerakan tangan awan di tempat yang tenang dan sunyi, dan rasakan kelonggaran fizikal dan mental antara pergerakan dan ketenangan.
Sesi perkongsian teh—Selepas berpeluh sedikit, nikmati rehat minum teh dan berbual dengan jurulatih tentang cara Tai Chi boleh disepadukan ke dalam kehidupan: menghilangkan tekanan, postur badan dan penanaman minda.
Berjalan-jalan di Dinasti Song Selatan—Daripada suasana pasar malam Jalan Hefang yang sibuk hinggalah ke Jalan Diraja yang purba, sentuh tekstur sejarah Hangzhou.
Pelajari 1-2 bentuk tunggal yang klasik dan indah seperti "Qi Shi" dan "Gerakan Awan"
Alami "Wuji Zhuang" selama 1-2 minit, perhatikan ke dalam diri dalam ketenangan, dan kukuhkan keadaan relaksasi dan ketenangan.
Selepas sesi latihan Tai Chi, nikmati secawan teh panas sambil bertukar-tukar pandangan dengan jurulatih dan rakan-rakan.
Ulasan
Hubungi kami
Mempunyai soalan tentang aktiviti ini? Tanya kami melalui live chat!
Anda juga mungkin berminat...
Hangzhou Perjalanan sehari
Pengalaman Memetik & Merasai Teh Separuh Hari di Kampung Longjing Hangzhou dengan Pakaian
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
RM 120.75
Hangzhou Lawatan beberapa hari
「Hangzhou Puitis dan Lukisan」Lawatan berkumpulan 3 hari 2 malam di Hangzhou (kumpulan 2-6 orang + pengalaman upacara teh Dinasti Song)
[Buku Broked Jiangnan] Shanghai Oriental Pearl Tower + Taman Pentadbir Suzhou Humble + Wuzhen Xizha + Hangzhou West Lake Longjing Village Kuil Lingyin (lawatan 6 hari di China Timur) + kuliah pemandu pelancong peribadi + aktiviti rakyat reka bentuk eksklusif IP besar
Lawatan peribadi
Kumpulan kecil
Pembatalan percuma
Aktiviti Baharu
RM 985.95
Hangzhou Mendaki
Pengalaman Mendaki Sepanjang Hari di Sembilan Aliran dan Lapan Belas Anak Sungai serta Ladang Teh Shili Langdang di Hangzhou
Tempah sekarang untuk esok
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0
RM 272.05
Diskaun 10
Promosi
Hangzhou Penyewaan kereta
Perkhidmatan Kereta Sewa Persendirian Tersuai di Bandaraya Hangzhou
Kuil Hangzhou Lingyin, Tasik Barat dan Lawatan Sehari Taman Prince Bay
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
5.0
50+ ditempah
RM 292.75
Hangzhou Lawatan di udara
Helikopter Tasik Qiandao · Melayang di Langit
Pembatalan percuma
Aktiviti Baharu
RM 787.65
Hangzhou Perjalanan sehari
Lawatan Separuh Hari Persendirian Membuat Teh Sembilan Sungai Hangzhou dengan Hadiah
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
RM 278.10
Hangzhou Lawatan bot
Lawatan Peribadi Sehari Penuh Tasik Barat Hangzhou & Songcheng dengan Pemindahan
Tempah sekarang untuk esok
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
RM 300.79
Hangzhou Perjalanan sehari
Lawatan Sehari Memetik Teh di Tanah Lembap Xixi Hangzhou dan Kampung Longjing
Lawatan Sehari Kehidupan Hermit Teh Hangzhou: Tanah Lembap Xixi + Budaya Teh Kampung Longjing + Pokok Asap Jiuxi
Pembatalan percuma
Pengesahan segera
4.8
50+ ditempah
RM 255.05
Diskaun 15
Promosi
RM 16.80