공원에서 태극권을 하고 현지식 아침 식사를 하며 중국의 전통 건강 문화를 경험해보세요 - Eatwith

경험 소개

태극권은 심오하며 내적, 외적 요인을 모두 배양합니다. 그 이론에는 주역의 음양 이론, 전통 중의학의 경락 이론, 호흡 기술이 포함됩니다. 그것은 인간의 생리학과 자연의 법칙에 부합하며 중국 전통 문화의 중요한 부분입니다. 장기간의 연습은 또한 지혜를 개발하고, 마음을 강화하고, 문화적 소양을 향상시킬 수 있습니다.

중국 태극권은 남녀노소 누구나 할 수 있는 부드러운 전신 운동입니다. 이 체험에서 저는 태극권이 무엇이고 태극권 호흡법을 보여드리고, 공원에서 함께 태극권을 연습합니다. 오전 운동 후에는 근처의 유명한 현지 음식 거리로 데려가 정통 상하이 아침 식사를 맛보고 상하이의 현지 음식 문화에 대해 배우게 해드립니다. 그러면 상하이 여행이 후회 없이 남을 것입니다!

경험 과정

08:00 공원 입구에서 만나요 08:10-8:300 태극권 기본 08:30-09:30 호흡운동 및 태극권 신체동작 학습 및 실습 태극권 수련 후 중산공원의 문화에 대해 알아보는 산책을 하게 됩니다. 09:40-10:30 상하이 음식거리를 방문하고 현지식 아침식사를 맛보세요

장소 소개

번화한 상하이에 위치한 중산공원은 빛나는 에메랄드와도 같으며, 수백 년의 이야기를 조용히 들려주고 있습니다. 중산 공원은 원래 영국의 부동산 개발업체 호그가 건설했습니다. 공원의 북서쪽 구석에는 150년 이상의 역사를 가진 플라타너스 나무가 있는데, "서리를 이기는 유일한 나무"라고 불립니다. 시의회 연례 보고서에 따르면, 1866년 존 햄블리 경이 이탈리아에서 고향에서 가져와 기념 선물로 영국 부동산 개발업자 호그에게 선물했다고 합니다. 호그는 이후 자오펑 정원(현재 중산 공원)에 심었습니다. 동부 지역의 플라타너스 나무들 가운데 가장 큰 꼭대기, 가장 두꺼운 줄기, 가장 높은 나무 몸체를 가진 "거대" 나무로, 중산 공원의 보물이기도 합니다. 타이치 연습장은 고요한 도시 오아시스인 중산 공원에 있습니다. 저는 여러분을 산책시키고 이곳의 녹색 문화를 경험하게 해드리겠습니다.

친절한 팁

주문을 받은 후 연락드리겠습니다. 원활한 소통을 위해 미리 WeChat을 다운로드하는 것이 좋습니다. 여행 일정에는 할랄 간식이 포함되어 있습니다. 식사 제한 사항이 있는 경우 사전에 알려주시기 바랍니다. 간식은 일반적으로 실내에서 제공되는데, 지역 주민들이 자주 식사하는 곳이기 때문에 줄이 서 있을 수 있습니다. 아침에 운동과 산책 세션이 있으므로 편안한 옷과 신발을 착용하세요. 요리의 종류나 양은 계절과 인원에 따라 적절히 조절되겠지만, 여전히 좋은 경험이 될 것입니다.