아침에 팔단금으로 양생 체조를 하고 정통 경미 아침 식사 간식을 맛보세요 - Eatwith

고대하고 신비로운 중국 전통 건강 운동법인 팔단금은 현대인들이 건강한 삶을 추구하는 새로운 인기 종목이 되었습니다. 태극권과 달리 팔단금은 여덟 가지 동작으로 구성되어 있으며, 겉보기에는 간단해 보이지만 무한한 신비가 담겨 있습니다. 팔단금을 수련하는 과정에서 호흡이 안정되고 마음이 즐거워지는 것을 느낄 수 있습니다. 각 동작은 마치 자신의 몸과 대화하는 것 같아서, 저의 신체적 요구를 더 잘 이해하게 해줍니다. 아침 운동이 끝난 후에는 근처에서 베이징 전통 아침 식사를 맛보러 함께 갈 것입니다. 베이징 아침 식사는 종류가 너무 풍부해서 며칠 동안 다 먹을 수 없을 정도입니다. 예를 들어, 더우즈(콩물)와 자오췐(튀긴 링), 차오간(볶은 돼지 간)과 바오즈(만두), 탕유빙얼(설탕 기름 빵)과 더우푸나오(두부 푸딩), 양자탕(양 내장탕)과 샤오빙자러우(고기 샌드위치), 미엔차(좁쌀죽), 자더우푸탕(튀긴 두부탕), 탕훠샤오(설탕 빵), 더우시엔자거우(팥소 튀김 떡), 완더우황(완두콩 젤리) 등이 있습니다. 이번 여행에서는 최소 4-5가지 종류의 음식을 맛볼 수 있어서 베이징 여행에 아쉬움이 남지 않을 것입니다!

체험 장소

이른 아침 공원은 매우 조용하며, 호수를 따라 난 고무 트랙은 정확히 1km입니다. 안에는 긴 둑, 작은 섬, 정자가 있습니다. 봄의 목련과 벚꽃, 여름의 연꽃, 가을의 갈대, 겨울의 설경 모두 아름답습니다.

체험 과정

오전 7시 30분, 우리는 약속된 공원 입구에서 만나 함께 공원으로 들어가 저와 함께 팔단금을 수련할 것입니다. 아침 운동이 끝난 후에는 근처에서 현지 아침 식사를 하러 함께 갈 것입니다.