ピラティス体験(香港)
5.0
(クチコミ2件)
50+ 件の予約
部屋 08、1/F、ブロック B、Welly Industrial Centre、No. 30-38 Tsuen King Circuit、Tsuen Wan (Discovery Park の隣)
パッケージ
設備 ピラティスクラス
キャンセル不可
指定日にのみ有効
即時予約
利用人数 ₫ 973,941
2026年11月13日から利用可能
パッケージ内容
₫ 973,941₫ 1,172,638
最新クチコミ
みどころ
ピラティス機器 - ワークショップ (ピラティス リフォーマー):
ピラティスは、慢性的な緊張を防ぐために腰と腹部の体幹を強化するエクササイズであり、ピラティスコアベッド(リフォーマー)はピラティスのマシンの1つです。違いは、テーブルの上に水平バーと垂直バーが追加されており、さまざまな動きを実行して全身トレーニングを実現できることです。
痛みを和らげるストレッチ / グラウンドヨガ - ヨガホイール - ワークショップ (ストレッチヨガ) / (ヨガ – ヨガホイール)
インストラクターがヨガストレッチや基本的なストレッチトレーニング法を用いて柔軟性や関節の柔軟性を向上させ、日常生活での体の凝りをほぐし、柔軟性を高めることで腰痛などの症状の改善に効果を発揮します。痛みと間違った座り方。
頸椎症、腰痛、骨痛など、都市生活者によく見られる痛みの症状に合わせて設計されています。
#【ワークショップスケジュール】
1. 鎮痛ラジンクラス (セッションあたり 1 時間):
※木曜 12:00~13:00 / 13:15~14:15 ※土曜 18:15~19:15 / 20:30~20:30
- 日曜日 午後4時30分~午後5時30分 / 午後5時45分~午後6時45分
2. エクイップメントピラティスクラス (1セッションあたり1時間)
※水曜日 午前9時30分~午前10時30分 ※金曜日 17:00~18:00、19:30~20:30
3. フロアヨガ - ヨガホイール (セッションあたり 1 時間):
※火曜日 午前9時15分~午前10時30分 ※木曜日午前9時15分~午前10時30分 ※日曜日 午後2時~午後3時 / 午後3時15分~午後4時15分
#【ワークショップ参加人数】 ※1.鎮痛ラジンクラス 1クラスの座席数:1クラス3名 | 最大6名 ※2. 設備ピラティスクラス 1クラスあたりの定員:1クラス2名 | 最大3名 ※3. フロアヨガ~ヨガホイール~ クラス定員:各クラス3名|最大6名
お支払い完了後、担当講師より受講確認の連絡をさせていただきます。

機器ピラティスクラス – ハッピークラス

鎮痛ラジンクラス – ハッピークラス

鎮痛ラジンクラス – ハッピークラス

鎮痛ラジンクラス - インストラクターによるデモンストレーション
場所

お問い合わせ
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クチコミ
LO *********
2023年4月8日
クチコミ内容: 痛症舒緩拉筋班 予約
フレンドリーなスタッフ、責任感のある丁寧なサービス、お客様へのフォローアップ
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よくある質問
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KAN *******
クチコミ内容: 器械普拉提班 予約
講師の質が高く、施設も清潔で、生徒のレベルに応じて強度の異なる動きを教えてくれます。