カトマンズでのヨガとサウンドヒーリング

1時間のヨガセッションで、心身をリフレッシュする旅を始めましょう。あらゆるレベルの方に適しています。マインドフルな動きと呼吸法で、体を覚醒させ、緊張を解放し、心を落ち着かせます。

次に、深く癒される1時間のサウンドヒーリングセッションに身を委ねましょう。ヒマラヤのシンギングボウル、ゴング、チャイムの振動が全身を包み込み、内なるバランスと深いリラクゼーションを取り戻します。

カトマンズの穏やかなウェルネススペースで開催されるこのホリスティックな体験は、ネパールの古代の癒しの伝統とあなたを結びつけます。専門のインストラクターの指導のもと、心身ともにリフレッシュされ、地に足がつき、安らぎを感じて帰路につくでしょう。体はリラックスし、心は澄み渡り、精神は新たになります。