Ritiro di meditazione e cura di sé nella natura, Chiang Mai
Vorrei invitarvi a RIPOSARE, RILASSARVI e RIGENERARVI nella splendida natura e a scoprire la CULTURA THAILANDESE. Questa esperienza significativa potrebbe cambiarvi la vita!!
Ritrovo di consapevolezza e cura di sé nella natura
- Impareremo a praticare la camminata consapevole e la meditazione guidata seduta in mezzo alla natura.
- Poi praticheremo yoga o esercizi di stretching leggero. La pratica yoga sarà adattata ai praticanti.
Dopo di che prenderemo una tazza di tè o caffè in un bellissimo giardino.
Nota: Dopo la pratica e l'esplorazione della natura, vi sentirete già più energici e con la mente più lucida. A mio parere, dovreste tornare e soggiornare qualche notte in più per rigenerare le vostre vacanze.
Cosa aspettarsi
Vorrei invitarvi a RIPOSARE, RILASSARVI e RIGENERARVI nella splendida natura e a vivere la CULTURA THAILANDESE. Questa esperienza significativa potrebbe cambiarvi la vita!!
Ritiro di consapevolezza e cura di sé nella natura
- Impareremo a praticare la camminata consapevole e la meditazione seduta guidata nella natura.
- Poi praticheremo yoga o stretching delicato. La pratica dello yoga sarà adattata ai praticanti.
Dopo di che prenderemo una tazza di tè o caffè in un bellissimo giardino.
Nota: Dopo la pratica e l'esplorazione della natura vi sentirete già più energici e con la mente più lucida. A mio parere, dovreste tornare e soggiornare qualche notte in più per rigenerare le vostre vacanze.
