Lezione di Muaythai Zealot a Bali

Zealot contratto dopo aver prenotato su Klook per confermare due volte l'orario e l'indirizzo poiché non è aggiornato su Klook. La sessione è durata meno di 2 ore, ma è stata così intensa che più di 1 ora ti farà male al corpo per chi è alle prime armi come me. C'erano solo 2 studenti (me compreso) quando sono andato. Abbiamo iniziato con esercizi/allenamento cardio come saltare le corde, jumping jack, corde da battaglia, ecc., prima di passare a indossare i guanti per gli esercizi di boxe. Ci sono intervalli di riposo, quindi cerca di idratarti e di respirare di più man mano che il tuo corpo diventa molto caldo e pompato. Conclusa la sessione con esercizi di stretching.

Dovrai andare alla palestra di Muay Thai da solo. Non c'è trasporto. Penso che sarebbe conveniente utilizzare l'app Grab taxi per i viaggi di andata e ritorno. Era a circa un'ora dalla zona di Legian e la tariffa del taxi era di circa 1000 yen a tratta. La palestra è grande e confortevole. C'è anche un WC e una doccia. Un programma che dura circa un'ora e mezza include saltare la corda, fare jogging, stretching, shadowing, colpire con i guanti, allenamento muscolare e stretching in quest'ordine, e il programma è attentamente adattato al livello del partecipante. Ci sono stati 5 round di colpi con i guanti e Shadow ci ha insegnato varie cose, principalmente combinazioni. C'è un minimarket di fronte alla palestra, quindi assicurati di rifornirti di liquidi lì. Consigliato a tutti, dai principianti agli esperti.

Nel complesso, è stata un'esperienza piacevole. Era la prima volta che imparavo la boxe e la prima metà della sessione, che prevedeva il riscaldamento, è stata piuttosto intensa per me. Nel secondo tempo abbiamo iniziato ad imparare alcuni pugni e calci. Reo e Jerry (scusate se ho scritto male i vostri nomi) sono stati entrambi molto accoglienti, anche per un principiante come me. Sfortunatamente, non ho avuto la possibilità di tornare per una seconda sessione a causa dei limiti di tempo, ma consiglierei sicuramente di partecipare a più sessioni se hai tempo.

Un ottimo affare, se volete provare la Muay Thai, potete venire a provarlo. Vi consiglio di portare le vostre fasce da boxe e ricordatevi di portare l'acqua, consumerete molta energia.

Ho solo pochi mesi di esperienza nell'allenamento di Muay Thai a Taiwan, quindi gli allenatori qui mi hanno fornito un addestramento speciale per alcuni movimenti non fluidi che non avevo notato in passato. Sono venuto al mattino quando non c'erano molte persone, e ho avuto un allenatore esperto che mi ha affiancato individualmente, quindi la mia Muay Thai è migliorata di nuovo. Grazie!

Ho avuto una bella esperienza. L'istruttore è stato molto cordiale e disponibile... Mi sono goduto la sessione... Abbiamo iniziato con il cardio e poi siamo passati all'allenamento.

Sono arrivato con 30 minuti di ritardo con lo scooter, ma erano comunque disposti ad accogliermi. Pensavo che farsi fasciare le mani fosse consuetudine e gratuito, ma mi ha detto che potevo noleggiarle o comprarle. Era la mia prima volta per il Muay Thai, quindi non lo sapevo, e me ne sono andato.

Tutti gli allenatori sono amichevoli e professionali. Puoi imparare seriamente l'esercizio, ma potrebbe sembrare un po' intenso per i principianti.

Abbiamo prenotato questa lezione di Muay Thai perché pensavamo fosse interessante. Abbiamo chiamato il numero il giorno prima e qualcuno ha risposto al telefono. Siamo andati lì tramite Grab ma quando siamo arrivati sul posto il posto non si trovava da nessuna parte. Abbiamo provato a chiamare nuovamente il numero ma nessuno ha risposto alla nostra chiamata. Siamo andati in un altro posto e abbiamo trovato il posto dove c'è scritto Zealot ma era in costruzione. Abbiamo finito per perdere tempo quel giorno. Aggiorna la posizione del tuo luogo in questa app per evitare confusione.