Lezione di esperienza di Kung Fu/Tai Chi cinese a Shanghai (servizio in inglese disponibile)

Name: Lezione di esperienza di Kung Fu/Tai Chi cinese a Shanghai (servizio in inglese disponibile) - Klook
Brand: Klook
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Un'ora di lezione di Kung Fu o Tai Chi in una scuola di Kung Fu
Insegnato da un istruttore professionista che parla sia cinese che inglese
Offre lezioni private di gruppo, adatte per individui o attività di gruppo
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Tipo di pacchetto

Corso di Kung Fu di 1 ora

Corso di Tai Chi di 1 ora

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€ 104.65

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Cosa aspettarsi

📜Il corso inizierà con un'introduzione alla filosofia e all'eredità culturale del Kung Fu, seguita da un istruttore che guiderà i partecipanti attraverso movimenti di base, tra cui postura, colpi, respirazione e movimenti fluidi. In un ambiente di insegnamento internazionale, sarete guidati personalmente da un maestro professionista con molti anni di esperienza nell'insegnamento. Il maestro fornirà istruzioni chiare e dirette in cinese o inglese 🌍, garantendo ai visitatori internazionali un'esperienza di apprendimento fluida e coinvolgente.
Il contenuto dell'esperienza è su misura per principianti e neofiti:
Tai Chi per la salute (Tai Chi): Imparate i movimenti classici del Tai Chi stile Chen o Yang, da “Inizio” a “Separare la criniera del cavallo selvaggio” 😌. Concentratevi sul controllo della respirazione, sull’equilibrio del corpo e sul risveglio della forza del core, alleviando efficacemente la fatica di spalle e collo e l’ansia mentale.
Introduzione al Kung Fu (Kung Fu): Potete anche scegliere di sperimentare il Kung Fu pratico come il Wing Chun, imparando la postura di base e le tecniche di attacco e difesa, sentendo la bellezza della forza che combina durezza e morbidezza 💪.
Il corso non è solo un esercizio fisico, ma anche un'immersione culturale profonda. Imparerete la filosofia del Tai Chi di "usare l'intenzione, non la forza" e sperimenterete il fascino unico del fitness in stile cinese. Alla fine del corso, non solo porterete a casa una serie di movimenti fluidi, ma otterrete anche una pace e una tranquillità interiore. 🧘‍♂️