Hokkaido: Meditazione, esperienza di trascrizione di sutra e cucina shojin
Meditazione: Armonizza mente e universo attraverso il respiro e la quiete. I principianti sono i benvenuti. Shakyo: Sperimenta la “meditazione della scrittura”. Concentrati su ogni tratto e coltiva la pace e la chiarezza mentale. Cucina: Apprezziamo i doni stagionali e offriamo ricette tradizionali del Monte Koya accuratamente rielaborate.
Cosa aspettarsi
Un’esperienza Zen speciale da vivere in un tempio a Chitose, Hokkaido. Un monaco che ha praticato a Koyasan vi guiderà con cura, ed è disponibile anche il supporto in inglese. Potrete armonizzare mente e corpo attraverso la respirazione e la tranquillità nella meditazione, calmare la mente copiando i caratteri nella calligrafia sutra, e gustare piatti vegetariani che utilizzano ingredienti di stagione. È un momento sereno per allontanarsi dalla quotidianità e riequilibrare la mente, a cui anche i principianti possono partecipare con tranquillità.
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